19
Δεκ
Δώστε ενέργεια στην μέρα σας και υγεία στον οργανισμό σας
Γιάννης Χρύσου
Κλινικός διατροφολόγος-διαιτολόγος
Τα τελευταία χρόνια γίνεται αρκετή συζήτηση γύρω από σούπερ τρόφιμα που έρχονται από ...
Blog
18
Δεκ
Μεταβιοτικά: οι ευεργετικές ουσίες των προβιοτικών!
Ηλιοπούλου Ηλιάνα
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος κατά σειρά συχνότερος καρκίνος πο...
12
Δεκ
Είναι η περισσότερη πρωτεΐνη απαραίτητη για την αποκατάσταση των μυών?
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Οι ερευνητές στο Ηνωμένο Βασίλειο σύγκριναν ...
07
Δεκ
Μπορεί η βιταμίνη D να βοηθήσει τις γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία γονιμότητας?
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D σε γυναίκες πο...
30
Νοέ
Πρασόρυζο
Υλικά Συνταγής
1/4 φλ. ελαιόλαδο
7-8 μέτρια τρυφερά πράσα
2 φρ. κρεμμυδάκια
1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 μικρό καρότο τριμμένο
2 φλ. ρ...
29
Νοέ
Δείτε πώς οι κρυφές υγρές θερμίδες μπορεί να καταστρέψουν τη δίαιτά σας
Χάρης Γεωργακάκης
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc
Μια προσπάθεια απώλειας βάρους βασίζεται κατά κύριο λόγο στην επίτευξη αυτο...
28
Νοέ
Πουρές κολοκύθας
Υλικά Συνταγής
1 κολοκύθα κίτρινη 2-2½ κιλά
2 κ.σ βούτυρο
1/2 φλ. κρέμα γάλακτος ή εβαπορέ γάλα
Λίγο αλάτι
Λίγο μοσχοκάρυδο
Εκτέλεση
Γι...
23
Νοέ
Μαϊντανοσαλάτα με πλιγούρι και μυρωδικά
Υλικά Συνταγής
2 μεγάλα μάτσα μαϊντανός ψιλοκομμένος
1 ματσάκι φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος
6-7 φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους ψιλ...
21
Νοέ
Το παιδί μου δεν τρώει όλα τα τρόφιμα. Πώς να το χειριστώ;
Παναγιώτης Ζήσης
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc
Γονεϊκές πρακτικές σίτισης των παιδιών
Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα σημαντικό...
14
Νοέ
Διατροφή και Διαβήτης
Ηλιοπούλου Ηλιάνα
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc.
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος κατά την οποία παρατηρούνται υψηλές τιμέ...