08 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Η αξία του να μοιράζεσαι το φαγητό σου σε βοηθάει να αδυνατίσεις

Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ. Το να αποφασίσουμε να αδυνατίσουμε είναι τ...

Διαβάστε περισσότερα

20 Ιούλ
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Διάσημες Δίαιτες

5 λόγοι που η διαλειμματική νηστεία είναι μια ακόμα «fad» δίαιτα

BRITTANY JONES, ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ MS, RD, LD   Επιμέλεια Κειμένου : Ευγενία Αλεξάνδρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος  Πτυχιούχος University of...

Διαβάστε περισσότερα

29 Ιούν
Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Διάσημες Δίαιτες

Γιατί η δίαιτα Sirtfood αποτελεί μια ακόμη «fad» diet

Επιμέλεια κειμένου   Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D. & Ευγενία Αλεξάνδρου Διαιτολόγος – Διατροφ...

Διαβάστε περισσότερα

16 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διάσημες Δίαιτες

Δίαιτες «της μόδας» Keto-diet & Cambridge diet

Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ας είμαστε ειλικρινείς! Μία δίαιτα που δεν σου ζητάει περισσότερες ώρες στο γυμναστ...

Διαβάστε περισσότερα

06 Δεκ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Σπάστε τις κακές διατροφικές σας συνήθειες αν θέλετε να αδυνατίσετε και να μείνετε αδύνατος για πάντα

Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Θα ήθελες να χάσεις 4-5 κιλά; Θα ήθελες να το πετύχεις χωρίς να προσπαθήσεις; Αν να...

Διαβάστε περισσότερα

08 Ιούλ
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Έχουν και οι δίαιτες αδυνατίσματος το savoir vivre τους

Γράφει η Ευτυχία Γαλανάκου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ   Έρχεται επιτέλους η στιγμή που αποφασίζουμε να αδυνατίσουμε,...

Διαβάστε περισσότερα

12 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Εσείς Ρωτάτε εμείς απαντάμε

Γλυκομαννάνη : «Δουλεύει» πραγματικά στο αδυνάτισμα;

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc. Ph.D.cand. Διευθυντής τμήματος Διατροφογενετικής και Έρευνας Θρέψης «Ευρωκλινική Αθηνών» ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Απρ
Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Δίαιτες & Παρενέργειες, Διάσημες Δίαιτες

Keto Diet: Αξίζει αυτή η νέα τάση…ή μήπως όχι?

Ηλιοπούλου Ηλιάνα – Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η αλήθεια είναι ότι ήθελα καιρό να γράψω ένα άρθρο για την κετογονική δίαιτα (Ket...

Διαβάστε περισσότερα

02 Απρ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Μπορούν τα τρόφιμα να έχουν «αρνητικές θερμίδες»;

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Τρόφιμα «αρνητικών θερμίδων» (τρόφιμα δηλαδή...

Διαβάστε περισσότερα