15 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Ισορροπημένη Διατροφή, Τρόφιμα, Τρόφιμα & Ροφήματα

Φασόλια και ρεβίθια ασπίδα της καρδιάς και των αγγείων!

Η στεφανιαία νόσος είναι η νόσος των στεφανιαίων αρτηριών της καρδιάς και συχνά οφείλεται στη δημιουργία αθηρωματικών πλακών πλούσιων σ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Τρόφιμα, Τρόφιμα & Ροφήματα

Ανθεκτικό άμυλο: ένα ακόμη ατού των φασολιών!

Τα αγαπημένα φασόλια είναι πλούσια σε μια σειρά γνωστών ή λιγότερο γνωστών θρεπτικών συστατικών. Στη δεύτερη κατηγορία ανήκει σίγουρα τ...

Διαβάστε περισσότερα

19 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Οδηγός Διατροφής

Δώστε ενέργεια στην μέρα σας και υγεία στον οργανισμό σας

Γιάννης Χρύσου Κλινικός διατροφολόγος-διαιτολόγος Τα τελευταία χρόνια γίνεται αρκετή συζήτηση γύρω από σούπερ τρόφιμα που έρχονται από ...

Διαβάστε περισσότερα

12 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Σώμα, Υγεία

Είναι η περισσότερη πρωτεΐνη απαραίτητη για την αποκατάσταση των μυών?

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Οι ερευνητές στο Ηνωμένο Βασίλειο σύγκριναν ...

Διαβάστε περισσότερα

24 Μαρ
Άρθρα και Νέα, Ισορροπημένη Διατροφή, Τρόφιμα

Μπορεί η ζάχαρη να έχει θέση στη διατροφή μας;

Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει πρώτα να απαντήσουμε σε μία σειρά άλλων ερωτημάτων όπως τι είναι στην πραγματικότητα η ...

Διαβάστε περισσότερα

26 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Ισορροπημένη Διατροφή

Ο ρόλος του σωστού σνακ στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή

Καθώς η τάση για τακτική κατανάλωση μικρογευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας συνεχίζει να αυξάνεται, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Γλυκά, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Ποιος είπε ότι το Χριστουγεννιάτικο γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

Την περίοδο των Χριστουγέννων οι διατροφικές απολαύσεις έχουν την τιμητική τους. Με απλά λόγια, η κατανάλωση γλυκών απογειώνεται! Ακόμα...

Διαβάστε περισσότερα

22 Δεκ
Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Το Diettv προτείνει

Το διατροφικό “savoir vivre” των Χριστουγέννων – Ορθή διατροφική Συμπεριφορά κατά τη διάρκεια των εορτών

Παναγιώτης Ζήσης Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc   Μελέτες έχουν δείξει ότι στο γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρ...

Διαβάστε περισσότερα

18 Νοέ
Ισορροπημένη Διατροφή, Το Diettv προτείνει

Η σύγχρονη επιστήμη εξηγεί γιατί η ισορροπημένη διατροφή βοηθάει την κλιματική αλλαγή

Οι υποστηρικτές της ισορροπημένης διατροφής έχουν από καιρό υποστηρίξει ότι αυτό που είναι καλύτερο για την υγεία μας είναι επίσης καλύ...

Διαβάστε περισσότερα