19
Σεπ
Μοσχάρι κρασάτο με λαχανικά (Νουά)
Υλικά Συνταγής
1 κομμάτι ενιαίο νουά περίπου 1.500 γραμ.
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένα
2 καρότ...
Blog
15
Σεπ
Δελτίο τύπου
Θέμα: Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς 2017 – Δράσεις του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου
Το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο θα γιορτάσει...
13
Σεπ
Δίαιτα DASH: για απώλεια βάρους και μείωση της αρτηριακής πίεσης
Παναγιώτης Ζήσης
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc
Τι είναι η δίαιτα DASH;
Η δίαιτα DASH όπως το λέει και το όνομά της (Dietary...
12
Σεπ
Ρύζι με δαμάσκηνα
Υλικά Συνταγής
1/4 φλ. ελαιόλαδο
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια (τρυφερά και ψιλοκομμένα)
2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο
12 δαμάσκηνα αποξηραμένα ...
08
Σεπ
Γιατί τρώμε ενώ δεν πεινάμε;
Γαλανάκου Ευτυχία
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ. Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ.
Γιατί τρώμε; Διότι πεινάμε. Όμως γιατί συνεχίζουμε ν...
05
Σεπ
Ο οργανισμός Ελέγχου Φαρμάκων και Τροφίμων αλλάζει τον ορισμό των φυτικών ινών
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Σε μια προσπάθεια να γίνουν πιο υγιεινά τα δ...
04
Αυγ
Θεραπεία λεύκης με βιταμίνες, μέταλλα και πολυφαινόλες
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Η λεύκη επηρεάζει εξίσου τους άνδρες και τις...
02
Αυγ
Είναι πάντα προστατευτικά τα υψηλά επίπεδα «καλής» χοληστερόλης;
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Εάν θέλετε να αποφύγετε τις καρδιακές παθήσε...
27
Ιούλ
Μίνι σουβλάκι κοτόπουλο σε δροσερή καλοκαιρινή μαρινάδα
Υλικά Συνταγής
3 κομμάτια φιλέτο από στήθος κοτόπουλου
2 κρεμμύδια
2 ντομάτες
2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο
2 κ...
25
Ιούλ
Σαλάτα ρόκας µε καρπούζι και φέτα
Υλικά Συνταγής
2 ματσάκια ρόκα
4 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
800 γραμμ. καρπούζι (ψίχα)
1/2 κόκκινο ξερό κρεμμύδι μικρό
1 φλ. φέτα σε...