25
Μάι
Γιαννάς Ιωάννης
Γιαννάς Ιωαννης, MD, FRCS(plas), FEBOPRAS
Ιατρικη Σχολη Πανεπιστημιου Αθηνων 1990
1992 - 2008 Μεγ. Βρεττανια για ειδικοτητα Πλαστικη...
Blog
24
Μάι
Ψαρονέφρι σουβλάκι µε λαχανικά
Υλικά
800 γραμμ. ψαρονέφρι κομμένο σε μπουκιές
1 κρεμμύδι τριμμένο
1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
1...
23
Μάι
Πώς τα φρούτα και το αλκοόλ σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι σημαντικές π...
19
Μάι
Πένες με τόνο και ντομάτα
Υλικά
500 γραμμ. πένες
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο
360 γραμμ. (2 συσκευασίες) τόνος
800 γραμμ. ψιλο...
18
Μάι
Η υπερκατανάλωση φρουκτόζης μπορεί να οδηγήσει σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα , η νό...
17
Μάι
Κοτόπουλο με πιπεριές & γιαούρτι
Υλικά
2 κ.σ. ελαιόλαδο
2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μπουκιές
2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε φέτες
2 κόκκινες πιπεριές κομμένες σ...
16
Μάι
Η καθημερινή κατανάλωση σοκολάτας συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιακών παθήσεων
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Ο καθηγητής Saverio Stranges από το Warwick ...
13
Μάι
Μπαμπαρούτση Ειρήνη
Η κ. Μπαμπαρούτση Ειρήνη είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Παν...
13
Μάι
Βιταμίνη Β12
Μπαμπαρούτση Ειρήνη
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.
Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών συμπλέγματος Β είναι σημαντική για να διασφαλιστεί η βέλτισ...
12
Μάι
Σπανακόρυζο
Υλικά
1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο
1 φλ. ελαιόλαδο
1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους
1 πράσο ψι...