07
Ιούλ
Κοτοσαλάτα και αραβικές πίτες με πάπρικα και θυμάρι
Υλικά
Για την κοτοσαλάτα
6 πατάτες βρασμένες
1 φλ. μαγειρεμένο και ψιλοκομμένο κοτόπουλο
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
3-4 φρέσκα κρεμμ...
Blog
06
Ιούλ
Η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βοηθήσει στη πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Μελέτη που έγινε σε ποντίκια έδειξε ότι εκ...
05
Ιούλ
Πίτσα µε µπρόκολο και τυριά, χωρίς σάλτσα
Υλικά
1/2 δόση ζύμη για πίτσα
150 γραμμ. ανθότυρο θρυμματισμένο
2 σκελίδες σκόρδο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
150 γραμμ. καπνιστό τυρί τριμμένο
1...
04
Ιούλ
5000 μgr ΦΥΛΛΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ; ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ Η ΣΩΣΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ;
Κωνσταντίνος Ξένος
Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος M.Sc., Ph.D.cand.
Το γραφείο του διαιτολόγου το επισκέπτονται πολύ συχνά έγκυ...
01
Ιούλ
Παντσανέλα
Υλικά
1 μπαγιάτικο καρβελάκι σταρένιο ψωμί (350 γραμμ.)
5 μέτριες ώριμες και σφιχτές ντομάτες
1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε λεπτές φέτε...
28
Ιούν
Σάντουιτς με τονοσαλάτα
Υλικά
8 φέτες ψωμί του τοστ σικάλεως χωρίς την κόρα
1 συσκευασία τόνου σε νερό στραγγισμένη καλά
1 αγγούρι
1 καρότο
½ φλ. τσαγιού καλα...
27
Ιούν
12 εύκολα τρικ για να βελτιώσετε τη διατροφή των παιδιών σας
Πολλοί είναι οι γονείς που λένε πως το παιδί τους είναι κακοφάγανο και έχει μάθει να τρώει μόνο δυο τρία φαγητά που του αρέσουν αλλά αρ...
27
Ιούν
ΣΙΑΤΗΡΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην «Επιστήμη Τροφίμων & Διατροφή» στο Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.
Διατηρεί δι...
24
Ιούν
Σακχαρώδης διαβήτης και διακοπές: Μικρές συμβουλές για ένα ευτυχισμένο καλοκαίρι
Dr Σωτήριος Κ. Μπεθάνης, MSc, PhD
Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών
Επιμελητής Κέντρου Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη...
22
Ιούν
Τρέφομαι ή όχι σωστά; Γιατί δεν νιώθω καλά; Θα με βοηθούσε ένα συμπλήρωμα διατροφής;
Δρ. Σοφία Γ Τσαλουχίδου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ph.D.
Υπάρχουν άνθρωποι που παραπονιούνται για αίσθημα αδυναμίας, κόπωσης και έλλ...