01
Ιαν
Τα κρεατάκια προκαλούν την υπνική άπνοια
Η υπνική άπνοια είναι μια πάθηση, που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σ...
Blog
01
Ιαν
Ο κατάλληλος τρόπος μαγειρέματος
Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής αφορά σίγουρα στον τρόπο μαγειρέματος. Ο τρόπος μαγειρέματος...
01
Ιαν
Ριζότο alla milanese με κοτόπουλο
Υλικά για 8 άτομα
400 γρ. στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μετρίους κύβους
400 γρ. ρύζι carnaroli
150 γρ. παρμεζάνα grana padano τριμμένη
...
01
Ιαν
Συνδέουν την εξωσωματική με πιθανά νοητικά προβλήματα…
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα αρχεία γεννήσεων 2,5 εκατομμύριων παιδιών, που γεννήθηκαν στη Σουηδία μεταξύ 1982 και 2007. Εκείνα, που γεννήθ...
01
Ιαν
Το καρπούζι τι θέση έχει στη δίαιτα ;
Ένα θέμα που τίθεται το καλοκαίρι είναι τί εννοούμε λέγοντας ένα φρούτο, καθώς οι μερίδες είναι λίγο σχετικές. Το χειμώνα τα πράγματα ε...
01
Ιαν
Η κατανάλωση ψαριού και θαλασσινών στη διατροφή μιας εγκύου
Η κατανάλωση ψαριού είναι μία πάγια οδηγία προς όλο τον πληθυσμό. Ειδικότερα μάλιστα για της γυναίκες που βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμ...
01
Ιαν
Γιατί το μπρόκολο θεωρείται τροφή – ασπίδα έναντι της εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Δύο από τα διατροφικά συστατικά, που εδώ και χρόνια βρίσκονται στο μικροσκόπιο των ερευνών για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, είν...
01
Ιαν
Πρωινό γεύμα
Είμαι φοιτητής και επειδή δεν προλαβαίνω να τρώω πρωινό σκέφτομαι να πίνω φρέσκους χυμούς με φρούτα εποχής (έχω αποχυμωτή) θα ήθελα να ...
01
Ιαν
Τροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
Η γρίπη και οι ιώσεις, όπως κάθε χρόνο, βρίσκονται σε έξαρση τη χειμερινή περίοδο. Οι επόμενοι, λοιπόν, μήνες αποτελούν μία πρόκληση γι...
01
Ιαν
Δυναμώστε τα μαλλιά σας … εκ των έσω
Τα δυνατά και λαμπερά μαλλιά δεν είναι μόνο σημάδι εξωτερικής περιποίησης, αλλά και σωστής διατροφής, η οποία εξασφαλίζει "εκ των έσω"...