01
Οκτ
Αϋπνία : Η λύση βρίσκεται (και) στο πιάτο σας !!
Η αϋπνία αποτελεί τη συχνότερη διαταραχή του ύπνου στις ανεπτυγμένες χώρες. Το πρόβλημα της αϋπνίας είναι συνήθως χρόνιο και κρίνεται «...
Blog
01
Οκτ
Αχλάδι και μήλο: Η αποθήκευση λίπους στο σώμα μας…
Το αχλάδι και το μήλο είναι δυο υπέροχα φρούτα της εποχής, πλούσια σε υδατάνθρακες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Παράλληλα όμως αν...
01
Οκτ
Τροποποίηση της διατροφικής (και όχι μόνο) συμπεριφοράς : Η απάντηση στο πρόβλημα της παχυσαρκίας
Ένα από τα πιο δυσοίωνα στατιστικά δεδομένα στο χώρο της παχυσαρκίας, αφορά στο ποσοστό των ατόμων που επαναπροσλάβανε βάρος, μετά από ...
01
Οκτ
Σαλάτα Tabbouleh
Υλικά (για 8 μερίδες σαλάτας) :
¾ φλ.τσαγιού πλιγούρι
1+1/2 φλ.τσαγιού ντομάτα ψιλοκομμένη σε μικρά κυβάκια
¾ φλ.τσαγιού φρέσκο κρεμμυδ...
01
Οκτ
Σαλάτα με αβοκάντο, ανανά και κουμ-κουάτ
Υλικά (για 8 άτομα)
4 κουμ κουάτ
1 ματσάκι κάρδαμο
1 καρδιά μαρουλιού
1 αβοκάντο
2 γκρέιπ φρούτ καθαρισμένα από τη φλούδα
½ φλ.τσαγιού ...
01
Οκτ
Σολωμός με σπανάκι
Υλικά (για 4 μερίδες) :
4 φέτες σολωμού (500 γρ. στο σύνολο)
½ φλ.τσαγιού ξηρό λευκό κρασί
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
150 γρ. βρα...
29
Σεπ
Οι επιστημονικοί συνεργάτες του Diettv.gr
Οι επιστημονικοί συνεργάτες του Diettv.gr είναι καταξιωμένοι επιστήμονες υγείας (διαιτολόγοι, ιατροί, ψυχολόγοι, καθηγητές φυσικής αγ...
20
Αυγ
Η συμβολή της κανέλας στην υγεία του ανθρώπου
Η κανέλα χαρίζει σε πολλούς μια αγαπημένη γεύση ή ευχάριστη οσμή. Ωστόσο, πέρα από τα οργανοληπτικά της χαρακτηριστικά, ξεχωρίζει για τ...
20
Αυγ
Πρωινό γεύμα: Σημείο τριβής ανάμεσα σε παιδιά και γονείς
Η άρνηση των μικρών παιδιών, αλλά και των εφήβων, να ξεκινήσουν τη μέρα τους με ένα καλό πρωινό είναι ένα μόνιμο πρόβλημα σχεδόν σε κάθ...
24
Ιούλ
Τα ζυμαρικά στη σύγχρονη διατροφή
Περάσανε πολλά χρόνια μέχρι η επιστήμη να ερμηνεύσει, έστω και εν μέρει, τα οφέλη υγείας που προέκυπταν από τις διατροφικές συνήθειες τ...