01
Ιαν
Η κατανάλωση ψαριού και θαλασσινών στη διατροφή μιας εγκύου
Η κατανάλωση ψαριού είναι μία πάγια οδηγία προς όλο τον πληθυσμό. Ειδικότερα μάλιστα για της γυναίκες που βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμ...
Blog
01
Ιαν
TΗΙΝ… positive
Ευάγγελος Ζουμπανέας
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity
Εκδόσεις Μεταίχμιο
Το να είναι...
01
Ιαν
Γιατί μπορεί να μας παχύνουν οι δίαιτες αδυνατίσματος
Μια δίαιτα αδυνατίσματος που μας αποξενώνει από την κοινωνική μας ζωής, μας απαγορεύει παντελώς και για μακρύ χρονικό διάστημα κάθε τρο...
01
Ιαν
Η «μαγική» δίαιτα της Madonna….
Μια από τις νοοτροπίες που δυστυχώς είναι καλά εδραιωμένη στην χώρα μας (αλλά και σε χώρες με έντονη επιρροή των Δυτικών προτύπων) και...
01
Ιαν
Θεωρείται πολυτέλεια η επίσκεψη μας στον/στην διαιτολόγο;
Δρ. Σοφία Γ Τσαλουχίδου
Κλινικός Διαιτόλογος-Διατροφολόγος
Οι περισσότεροι από μας έχουμε συνδυάσει την επίσκεψη μας στον διαιτολόγο με...
01
Ιαν
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη
H 14η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη. Ο διαβήτης είναι ένα χρόνιο νόσημα που εκδηλώνεται όταν το πάγκρεα...
01
Ιαν
Γιατί το μπρόκολο θεωρείται τροφή – ασπίδα έναντι της εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Δύο από τα διατροφικά συστατικά, που εδώ και χρόνια βρίσκονται στο μικροσκόπιο των ερευνών για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, είν...
01
Ιαν
Πρωινό γεύμα
Είμαι φοιτητής και επειδή δεν προλαβαίνω να τρώω πρωινό σκέφτομαι να πίνω φρέσκους χυμούς με φρούτα εποχής (έχω αποχυμωτή) θα ήθελα να ...
01
Ιαν
Τροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
Η γρίπη και οι ιώσεις, όπως κάθε χρόνο, βρίσκονται σε έξαρση τη χειμερινή περίοδο. Οι επόμενοι, λοιπόν, μήνες αποτελούν μία πρόκληση γι...
01
Ιαν
Δυναμώστε τα μαλλιά σας … εκ των έσω
Τα δυνατά και λαμπερά μαλλιά δεν είναι μόνο σημάδι εξωτερικής περιποίησης, αλλά και σωστής διατροφής, η οποία εξασφαλίζει "εκ των έσω"...