20
Φεβ
Κουάκερ με χουρμάδες και καρύδια
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
350 γρ.κουάκερ βρώμης
400 ml γάλα light
8 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι ψιλοκομμένους
50 γρ.ινδική καρύδα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βά...
Blog
20
Φεβ
Τα McDonalds’s, οι χειμερινοί Ολυμπιακοί αγώνες και τα συμπεράσματα ενός 9χρονου…
Η Sally Kuzemchak , μια μητέρα διαιτολόγος καταγράφει τον προβληματισμό της…
«Τα McDonald’s σε κάνουν πρωταθλητή»… Αυτό μου είπε ο ενν...
19
Φεβ
Κέικ σοκολάτας μπίτερ αρωματισμένο με τσίπουρο
ΥΛΙΚΑ
200 γρ.βούτυρο
200 γρ.κουβερτούρα λιωμένη
3 κρόκοι αυγών
150 γρ.ζάχαρη
1 βανίλια
150 γρ.αλεύρι
100 γρ.ψίχα από καρύδια περασμένα...
17
Φεβ
6 λόγοι για τους οποίους πεινάς ενώ έχεις ήδη φάει
Σου έχει τύχει ποτέ να θέλεις να συνεχίσεις να τρως ενώ ήδη έχεις φάει ένα πλήρες γεύμα; Όταν είμαστε μικροί και τρώγαμε ακατάπαυστα χω...
17
Φεβ
Ζεστό νερό με χυμό λεμόνι και άλλες ιστορίες διαδικτυακής τρέλας…
Κωνσταντίνος Ξένος
Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος M.Sc.
Είναι πραγματικά εντυπωσιακό, κάθε φορά που μια νέα διατροφική τάση προ...
17
Φεβ
Μπουρίτος με κιμά σόγιας
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
300 γρ. κιμά σόγιας
30 ml ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 ξυλαράκι κανέλα
4 γαρίφαλα
1 φύλλο δάφνης
2 τομάτες ώρι...
13
Φεβ
Το γιαούρτι μειώνει 28 τοις εκατό τον κίνδυνο για διαβήτη
Μία νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη «Diabetologia», δείχνει ότι η συχνή κα...
13
Φεβ
«Γάλα» (ρόφημα) αμυγδάλου, είναι καλύτερο να το φτιάξετε μόνοι σας!
Όταν αγοράζετε γάλα αμυγδάλου, καλό είναι να κοιτάτε προσεκτικά στην επιγραφή πόσες ίνες περιέχει. Υπολογίζοντας ότι επτά αμύγδαλα έχου...
13
Φεβ
Σνακ : «Χωράνε» στη δίαιτά μας;
Η κοιλιά σας γουργουρίζει αλλά η ώρα του φαγητού ακόμη αργεί. Ένα σνακ θα ήταν ότι πρέπει, σκέφτεστε, αλλά προτιμάτε να μείνετε νηστικο...
13
Φεβ
Πρέπει να καταναλώνουμε τζίντζερ και γιατί;
Η ρίζα του φυτού τζίντζερ που μεγαλώνει στην Κίνα, την Ινδία, την Αφρική, την Καραϊβική και άλλα ζεστά κλίματα του πλανήτη, χρησιμοποιε...