06
Μαρ
7 Μικρές Αλλαγές στη Διατροφή για Απώλεια Βάρους
Σταματάκη Αστερία, MscΜsc στην Κλινική διατροφήδιαιτολόγος - διατροφολόγοςΔιευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής
Δε χρειάζον...
Blog
05
Μαρ
Φιλέτο ψαριού με γάλα καρύδας
ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
750 γρ.ψάρι
400 γρ.σπανάκι
400 ml γάλα καρύδας
Χυμό από ½ λάιμ
50 ml λευκό κρασί
Λίγο μοσχοκάρυδο τριμμένο
10 γρ.κόλιανδρο...
05
Μαρ
Τα οφέλη της κολοκύθας
Είναι νόστιμη, μυρωδάτη και θρεπτική! Χρειάζεστε κι άλλους λόγους για να φτιάξετε πιάτα με κολοκύθα; Αν ναι, μάθετε μερικές σημαντικές ...
05
Μαρ
Όταν έρχεται η ώρα του γλυκού
Γιάννης Χρύσου
Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος
Διευθυντής Διαιτολογικού τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων
Για τα παιδιά, η κατανάλωσ...
05
Μαρ
Ένα μοναδικά θρεπτικό γλύκισμα: Μήλο ψητό με χουρμάδες
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
4 πράσινα μήλα
60 γρ. χουρμάδες ψιλοκομμένοι
60 γρ. βερίκοκα ψιλοκομμένα
20 γρ. κοπανισμένα καρύδια
λίγο ξύσμα λεμόν...
05
Μαρ
Φυτικές ίνες: Σύμμαχοι στην απώλεια βάρους
Σταματάκη Αστερία, Msc Μsc στην Κλινική διατροφή διαιτολόγος - διατροφολόγος Διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής
Είναι σε ό...
27
Φεβ
Παιδική Παχυσαρκία : H Μάστιγα της εποχής μας
Η παχυσαρκία αφορά μια πολυπαραγοντική νόσο, που δεν εμφανίζεται από τη μία στιγμή στην άλλη. Αν ανοίξουμε το λεύκωμα φωτογραφιώ...
27
Φεβ
Κανταΐφι με άνθος αραβοσίτου
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
300 γρ. φύλλο κανταΐφι
50 γρ. βούτυρο
ΓΙΑΤΟ ΣΙΡΟΠΙ
195 γρ. ζάχαρη
130 γρ. νερό
ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΈΜΑ
1 πακέτο άνθος ...
27
Φεβ
Όταν το παιδί έχει φαινυλκετονουρία
Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc. M.Sc. in Nutritional Medicine - University of Surrey Διευθυντής τμήματος Διατροφογενετική...
27
Φεβ
Νικητής Διαγωνισμού: iPad Air 64GB Wifi + Cellular Silver
Ο νικητής του διαγωνισμού που κερδίζει ένα iPad Air 64GB Wifi + Cellular Silver είναι ο κύριος Κωνσταντίνος Δρίτσουλας!!!
Συγχαριστήρια...