02
Απρ
Μπρουσκέτες με λιθρίνι
ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
8 φέτες ψωμί
2 λιθρίνια (μεσαία)
5 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ
3 μικρά αγγούρια κομμένα σε λεπτές φέτες
50 ...
Blog
02
Απρ
Πώς η μπύρα θα μπορούσε να «σώσει» τη ζωή όσων λατρεύουν το μπάρμπεκιου!
Το μαριναρισμένο κρέας σε μπύρα, πριν το ψήσιμο στη σχάρα, μπορεί να μειώσει την πιθανότητα παραγωγής επιβλαβών χημικών ουσιών που μπορ...
02
Απρ
Τρεις τρόποι για την μείωση του φαινομένου της παιδικής παχυσαρκίας
Οι γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους βάζουν παραπάνω κιλά από αυτά που πρέπει και έχουν δίκιο. Όχι απλά υπάρχουν περισσότερα υπέ...
02
Απρ
Ο μύθος της αποτοξίνωσης: Εμπιστευτείτε το σώμα σας και σταματήστε να ξοδεύετε τα χρήματα σας και την υγεία σας στους χυμούς
Η Βρετανική Διαιτολογική Ένωση λέει ότι οι «θεραπείες» αποτοξίνωσης, όπως χυμοί λαχανικών, χάπια ή η αποχή από ορισμένες τροφές...
01
Απρ
Οι 10 καλύτερες τροφές για μακροβιότητα
Εάν κάνετε διατροφή πολύ πλούσια σε πρωτεΐνες, μάλλον θα πρέπει να βάλετε ένα φρένο. Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε, το να ακολ...
01
Απρ
Ριζότο με αρακά και γαρίδες
Ριζότο με αρακά και γαρίδες
ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
120 γρ. ρύζι για ριζότο
½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένες
200 γρ. αρακά κατεψυγ...
31
Μαρ
Νικητής Διαγωνισμού: 600 ευρώ δωροεπιταγή για τα σούπερ μάρκετ Βερόπουλος
Νικητής του διαγωνισμού μας που κερδίζει την δωροεπιταγή αξίας 600 ευρώ για τα σούπερ μάρκετ Βερόπουλος είναι η κ. Έλενα Νικολοπούλου!!...
28
Μαρ
Κι όμως δεν παχαίνουν με τον ίδιο τρόπο όλα τα είδη λιπαρών…
Δεδομένου ότι πολλοί από εμάς είμαστε ενήμεροι στα θέματα διατροφής, γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λίπους μπορεί να μας...
28
Μαρ
Πώς μπορώ να μάθω να τρώω πιο σιγά;
Σίγουρα το να καταβροχθίζουμε (και όχι να τρώμε) το φαγητό μας δεν αποτελεί καλή συνήθεια...
Ο οργανισμός μας χρειάζεται περίπου 20 λε...
28
Μαρ
Οι τροφές που βελτιώνουν την υγεία των νυχιών
Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικά για την υγεία των νυχιών. Καλό είναι να προτιμάτε τα εποχιακά προϊόντα που είναι πιο ...