28
Μαρ
Κι όμως δεν παχαίνουν με τον ίδιο τρόπο όλα τα είδη λιπαρών…
Δεδομένου ότι πολλοί από εμάς είμαστε ενήμεροι στα θέματα διατροφής, γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λίπους μπορεί να μας...
Blog
27
Μαρ
Δελτίο Τύπου της Γενικής Γραμματείας Δημόσιας Υγείας – Μην τρώτε τα τάχατες «αντικαρκινικά» κουκούτσια από τα βερίκοκα!! Κινδυνεύετε από δηλητηρίαση!!
Με επείγουσα ανακοίνωσή του το Κέντρο Δηλητηριάσεων του Νοσοκομείου «Παν. και Αγλαΐας Κυριακού» ενημέρωσε την γενική γραμματεία Δημόσ...
26
Μαρ
Yoga & Run
Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι “ το έχουν ρίξει” στη yoga όσο και στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων;
Η Σκούρα Δήμητρα, πρωταθλήτρια ρ...
26
Μαρ
Θέλετε να μείνετε νέοι; Πώς να προλάβετε την γήρανση
Η γήρανση είναι ένα αναπόφευκτο φαινόμενο, το οποίο οφείλεται σε φυσιολογικά αίτια. Οι ουσίες που την προκαλούν ονομάζονται ελεύθερες ρ...
24
Μαρ
10 τρόποι για την πρόληψη του καρκίνου
Να πως μπορείτε να μειώσετε δραστικά το ενδεχόμενο εμφάνισης καρκίνου σε διάφορους ιστούς:
Ασκηθείτε καθημερινά
Έρευνα που πραγματοπο...
24
Μαρ
Πόσο συχνά πρέπει ένα παιδί να τρώει κόκκινο κρέας;
Γιάννης Χρύσου
Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος
Διευθυντής Διαιτολογικού τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων
Τι πιστεύει ο καταναλωτή...
21
Μαρ
Τσιζκέικ πανδαισία!
ΥΛΙΚΑ
500 γρ. τυρί κρέμα light
200 γρ. ζάχαρη άχνη
3 ασπράδια
1 λίτρο κρέμα γάλακτος light
1 σφηνάκι amaretto (λικέρ με πικραμύγδαλο)
...
21
Μαρ
Οι ξηροί καρποί στην διατροφή του παιδιού
Γιάννης Χρύσου
Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος
Διευθυντής Διαιτολογικού τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων
Η υγιεινή διατροφή είναι ζ...
21
Μαρ
Ψάρια, κρεμμύδι, τζίντζερ και πιπεριά, ανακουφίζουν από εποχιακές αλλεργίες!
Κωνσταντίνος Ξένος
Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc.
Μ.Sc in Nutritional Medicine – University of Surrey...
21
Μαρ
Τελευταία διαβάζω για τα οφέλη της τροφής κινόα. Θα ήθελα να μάθω με ποιες τροφές μπορεί να συνδυαστεί για να πάρουμε τα θρεπτικά συστατικά της και ταυτόχρονα να μην εμποδιστεί η απώλεια βάρους.
Η κινόα είναι ένας σπόρος, αλλά λόγω της σύστασης της, την κατατάσσουμε στην κατηγορία των δημητριακών. Όπως και το καστανό ρύζι, περιέ...