Blog

23 Δεκ

Αυτός είναι ο μεγάλος τυχερός του διαγωνισμού μας που κέρδισε 600 ευρώ μετρητά!!

Ο κ. Γιώργος Πολυχρονάκης ήταν ο τυχερός του διαγωνισμού μας και παρέλαβε από τα γραφεία του Diettv.gr 600 ευρώ μετρητά!! Συγχαρητήρια ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ

Οι 10 μακράν καλύτερες συμβουλές διατροφής για το διάστημα των εορτών

Η περίοδος των εορτών φέρνει την οικογένεια και τους φίλους κοντά για να γιορτάσουν τις παραδόσεις και να ανταλλάξουν ευχές. Κατά το ίδ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ

Brownies σοκολάτας με στέβια από το Canderel Green

Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 16.5 % σε σχέση με την κλασική συνταγή 647 θερμίδες ανά άτομο και 36 γραμμ. υδατάνθρακες Χ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ

Οι 5 κορυφαίες τροφές με τις οποίες μπορείτε να ελέγχετε την όρεξή σας

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Η μείωση της ποσ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ

5 στρατηγικές κατάλληλης άσκησης για καλύτερη απώλεια βάρους για πολυάσχολες μαμάδες

Αν θέλετε να κάνετε ένα καλό ξεκίνημα για την βελτίωση της ικανότητας του οργανισμού σας να καίει λίπος, θα πρέπει να ενισχύσετε τον με...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ

Οστεοπόρωση: 7 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να κρατήσετε γερά τα κόκαλά σας

Όταν πρόκειται για μία εξουθενωτική ασθένεια, την οστεοπόρωση (πορώδη οστά), πολλά άτομα συνιστάται να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ

Cookies με Σταφίδες, Καρύδια και Κανέλα

Χρόνος προετοιμασίας: 20΄ Χρόνος ψησίματος: 20’   Υλικά για 35 -40 κομμάτια: 1 φλιτζάνι τσαγιού (225 γραμ.) Flora soft με βούτυρο 1 φλ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ

Ποιος είπε ότι το Χριστουγεννιάτικο γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

Την περίοδο των Χριστουγέννων οι διατροφικές απολαύσεις έχουν την τιμητική τους. Με απλά λόγια, η κατανάλωση γλυκών απογειώνεται! Ακόμα...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ

Η επιστήμη υποστηρίζει ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να έχει οφέλη στην υγεία

Αντί για τρία βασικά γεύματα την ημέρα, ένα πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει «διαλείπουσα νηστεία» θα μπορούσε να βοηθήσει στην κατ...

Διαβάστε περισσότερα

22 Δεκ

Το διατροφικό “savoir vivre” των Χριστουγέννων – Ορθή διατροφική Συμπεριφορά κατά τη διάρκεια των εορτών

Παναγιώτης Ζήσης Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc   Μελέτες έχουν δείξει ότι στο γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρ...

Διαβάστε περισσότερα