16
Φεβ
10 φρούτα και λαχανικά που διατηρούνται φρέσκα πάνω από ένα μήνα.
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες φρούτων και λαχανικών που μπορούν να διατηρηθούν φρέσκα πάνω από ένα μήνα. Κάποια από αυτά είναι…
Κρεμμύδια: ...
Blog
13
Φεβ
ΚΑΙ Η ΝΟΘΕΙΑ ΦΥΤΙΚΩΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΛΑ ΚΡΑΤΕΙ…
Επιμέλεια: Θέκλα Γκιώνη
Στην Νέα Υόρκη ο Γενικός Εισαγγελέας Eric Τ Schneiderman ανακοίνωσε ότι το γραφείο του έστειλε επιστολές σε τέσ...
11
Φεβ
Όλες οι αλήθειες για την παχυσαρκία στην εγκυμοσύνη
Εάν είστε έγκυος και υπέρβαρη, είναι ώρα να σταματήσετε να σκέφτεστε πως το σωστό είναι να τρώτε για δύο…
Το να είστε έγκυος και υπέρβα...
09
Φεβ
Η διατροφική σημασία του πρωινού γεύματος στα παιδιά
Η άρνηση των μικρών παιδιών, αλλά και των εφήβων, να ξεκινήσουν τη μέρα τους με ένα καλό πρωινό είναι ένα μόνιμο θέμα διένεξης σχεδόν σ...
09
Φεβ
Πανακότα με μούρα και crumble από το Canderel Green
Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 47,5 % σε σχέση με την κλασική συνταγή 323 θερμίδες ανά άτομο και 22 γραμμ. υδατάνθρακες Χ...
06
Φεβ
Νέα στοιχεία για τις ευεργετικές επιδράσεις της βιταμίνης C
Η βιταμίνη C βρίσκει ολοένα και περισσότερες εφαρμογές στην προστασία έναντι διαφόρων ανεπιθύμητων καταστάσεων όπως της υπέρτασης και τ...
04
Φεβ
Τα ζευγάρια είναι πιο εύκολο να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες όταν ο ένας «συμπαρασύρει» τον άλλον!
Σύμφωνα με μία έρευνα του JAMA Internal Medicine, είναι πιο σίγουρα τα αποτελέσματα για να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες, όταν και ο σύ...
03
Φεβ
Μους σοκολάτας από το Canderel Green
Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 22 % σε σχέση με την κλασική συνταγή 318 θερμίδες ανά άτομο και 12 γραμμ. υδατάνθρακες Χρό...
02
Φεβ
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας για να μειώσετε το βάρος σας
Αν ποτέ έχετε κάνει κάποια ιδιαίτερη σωματική δραστηριότητα για να χάσετε κιλά, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει περάσει από το μ...
30
Ιαν
Ο μύθος της απαγόρευσης του ψωμιού στη δίαιτα
Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για πολλούς η λέξη ψωμί είναι απαγορευμένη. Αυτό αποτελεί φυσικά έναν από τους πιο παγιωμένο...