28
Ιαν
Αποτοξίνωση: Ένας ακόμα μύθος?
Οι περισσότεροι από εμάς, έχουμε συνηθίσει να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες επεξεργασμένων τροφίμων πλούσιων σε σάκχαρα και κορεσμένα...
Blog
27
Ιαν
Τιραμισού με λίτσι (ή φράουλες) από το Canderel Green
Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 19 % σε σχέση με την κλασική συνταγή 346 θερμίδες ανά άτομο και 19 γραμμ. υδατάνθρακες Χρό...
26
Ιαν
Ο ρόλος του σωστού σνακ στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
Καθώς η τάση για τακτική κατανάλωση μικρογευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας συνεχίζει να αυξάνεται, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το ...
23
Ιαν
Ζέα : Ένα υπερ-σιτηρό; Η ένα ακόμη δημητριακό;
Δρ. Σοφία Τσαλουχίδου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ph.D.
Η έντονη χαρά των ατόμων, που με επισκέπτονται στο γραφείο μου, όταν αναφέρου...
21
Ιαν
Πώς η διατροφή επιδρά στην σεξουαλική σας ζωή
Πολλοί άνδρες περνούν πολλές ώρες στο γυμναστήριο για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, την υγεία τους και να φτιάξουν ένα αθλητι...
20
Ιαν
Crumble μήλου και φράουλας από το Canderel Green
Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 32 % σε σχέση με την κλασική συνταγή 291 θερμίδες ανά άτομο και 26 γραμμ. υδατάνθρακες Χρό...
19
Ιαν
Αναρωτιέστε γιατί παχαίνουμε;
Αν αναλογιστείτε ότι πριν από 60 χρόνια η σωματική δραστηριότητα του μέσου ατόμου ισοδυναμούσε με 42.195 χιλιόμετρα την εβδομάδα περισσ...
15
Ιαν
Οι 8 καλύτερες τροφές για μωρά και μικρά παιδιά
Τα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν καταναλώνουν μεγάλες φαγητού μέσα στην ημέρα και για αυτό είναι σημαντικό να γίνεται επιλογή κατ...
13
Ιαν
Γιατί παχαίνουν τα παιδιά μας και πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε
Όταν περισσότερα από τέσσερα στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα και ένα στα δέκα θεωρείται παχύσαρκο, καταλαβαίνουμε πως η παιδ...
12
Ιαν
Πτι Φουρ με Γέμιση Μαρμελάδα Βερίκοκο σε Σοκολάτα
Χρόνος προετοιμασίας: 20΄
Χρόνος ψησίματος: 20΄
Υλικά για 30 μέτρια κομμάτια περίπου:
250 γρ. Flora με βούτυρο σε αλουμινόχαρτο
1 ½ ...