16
Μαρ
Μαγειρική σόδα: 10 οφέλη για την υγεία
Πιθανόν, όλοι να έχετε ένα κουτί μαγειρικής σόδας στο σπίτι σας. Αυτό όμως που αρκετοί δεν γνωρίζουν είναι ότι η μαγειρική σόδα μπορεί...
Blog
13
Μαρ
Σημαντική μελέτη διαπιστώνει ότι η παγκοσμιοποίηση συμβάλει στην επιδείνωση των διατροφικών συνηθειών του κόσμου.
“H διατροφή στον κόσμο έχει επιδεινωθεί σημαντικά τις τελευταίες δύο δεκαετίες”, δήλωσε , ένας κορυφαίος ειδικός της διατροφής, επικαλ...
11
Μαρ
Κάντε τη νηστεία σας πιο χορταστική
Η νηστεία αποτελεί μια περίοδο με ορισμένες διατροφικές ιδιαιτερότητες. Έχει δηλαδή κάποια ποιοτικά χαρακτηριστικά στα τρόφιμα που κατα...
10
Μαρ
Τάρτα με αχλάδι, σοκολάτα και φουντούκια από το Canderel Green
Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 9 % σε σχέση με την κλασική συνταγή 472 θερμίδες ανά άτομο και 33 γραμμ. υδατάνθρακες Χρόν...
09
Μαρ
Νιφάδες Βρώμης: Το πρωινό που συμβάλει στην κατανάλωση 31% λιγότερης ποσότητας φαγητού στο μεσημεριανό γεύμα!
Είναι γεγονός πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά αν επιθυμείτε να χάσετε βάρος.
Σύμφωνα με νέα έρευνα που δη...
05
Μαρ
Πώς η κατανάλωση 8 ποτηριών νερού, θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια
Ξέρετε ότι τα 2/3 του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό; Ξέρετε ότι το νερό αποτελεί το 75% του ανθρώπινου εγκεφάλου; Γνωρίζετε ό...
05
Μαρ
Θαλασσινά : Ανεβάζουν ή όχι την χοληστερόλη μας;
Στέφη Καλλή Κλινικός Διαιτόλογος-Διατροφολόγος M.Sc.
Στην οικογένεια των θαλασσινών, συμπεριλαμβάνονται τα οστρακοειδή (αστακός, γαρίδα...
03
Μαρ
Ρυζόγαλο από το Canderel Green
Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 47 % σε σχέση με την κλασική συνταγή 138 θερμίδες ανά άτομο και 24 γραμμ. υδατάνθρακες Χρό...
02
Μαρ
Το κόκκινο κρασί ενάντια στα περιττά κιλά
Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Nutritional Biochemistry», η κατανάλωση κόκκινου κρασιού, με μέτρο βέβαια, θα μπ...
27
Φεβ
Ταχίνι και χαλβάς – καλύψτε όλες τις ανάγκες του οργανισμού σας κατά την περίοδο της νηστείας.
Ευγενία Αλεξάνδρου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Η νηστεία είναι μια διαδικασία κατά την οποία αποκλείονται από τη διατροφή συγκεκριμέν...