06
Απρ
Μαγνήσιο και Κάλιο ΚΑΤΑ της υπέρτασης
Κάθε φορά που αισθάνεστε ένταση σε όλο το σώμα, έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή σας κυριεύει πανικός και άγχος, η αρτηριακή σας πίεση είν...
Blog
03
Απρ
Τροφές που βλάπτουν και που ωφελούν τον εγκέφαλο
Σύμφωνα με έρευνα, η δίαιτα MIND θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer, ακόμη και αν δεν ακολουθείται σχολαστικά. ...
01
Απρ
Έρευνα: Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν προσλαμβάνουν τα απαιτούμενα Ω-3!
Στην έρευνα (APrON) συμμετείχαν πάνω από δύο χιλιάδες γυναίκες με τα παιδιά τους από το Κάλγκαρι και το Έντμοντον. Ο κύριος στόχος της ...
31
Μαρ
Muffins με λιωμένη αλατισμένη καραμέλα από το Canderel Green
Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 27% σε σχέση με την κλασική συνταγή 561 θερμίδες ανά άτομο και 92 γραμμ. υδατάνθρακες Χρόν...
30
Μαρ
Τι να κάνεις όταν η ζυγαριά έχει πια “κολλήσει”.
Έχετε κάνει όλα τα απαραίτητα βήματα για να μειώσετε βάρος, από τις υγιεινές επιλογές τροφίμων μέχρι την καθημερινή άσκηση, και η ζυγαρ...
26
Μαρ
Σουσάμι: ο πολύτιμος σπόρος που αποτελεί σύγχρονο φάρμακο!
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται σε αναζήτηση υγιεινών τρόπων διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που ...
24
Μαρ
Cupcakes με μούρα από το Canderel Green
Θερμιδική αξία Μειωμένη θερμιδική αξία κατά 28% σε σχέση με την κλασική συνταγή 459 θερμίδες ανά άτομο και 30 γραμμ. υδατάνθρακες Χρόν...
24
Μαρ
Μπορεί η ζάχαρη να έχει θέση στη διατροφή μας;
Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει πρώτα να απαντήσουμε σε μία σειρά άλλων ερωτημάτων όπως τι είναι στην πραγματικότητα η ...
23
Μαρ
Διατροφή κατά ηλικία: Ένας οδηγός για την ισορροπημένη διατροφή βασισμένη στις καθημερινές ανάγκες του ατόμου.
Οι συμβουλές για μια ισορροπημένη διατροφή, όπως η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως, όσπριων και ...
20
Μαρ
Πως οι στατίνες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 46%.
Τον προηγούμενο χρόνο, το Εθνικό Ινστιτούτο της Βρετανίας για την Υγεία και την Φροντίδα εξέδωσε κατευθυντήριες γραμμές οι οποίες αναφέ...