15
Απρ
Ταρτάρ σολομού
Υλικά
300 γρ. φρέσκο σολομό φιλέτο
150 γρ. καπνιστό σολομό
Αβοκάντο
1/2 λεμονί χυμό και ξύσμα
1 κ.σ. μαγιονέζα
2 τρυφερά φρέσκα κρεμμύ...
Blog
14
Απρ
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D-3 μπορεί να ωφελήσει τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Στις ΗΠΑ, περίπου 5,1 εκατομμύρια άνθρωποι π...
13
Απρ
Πώς μπορεί το κόκκινο κρασί να συμβάλει στην αποφυγή των καρδιακών παθήσεων
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η νούμερο ένα αι...
12
Απρ
Αγγουροσαλάτα με γιαούρτι και τυρί κρέμα
Υλικά
5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια (μόνο τα πράσινα φύλλα, ψιλοκομμένα)
3 μεγάλα αγγούρια πλυμένα (με τη φλούδα τους)
2 καρότα καθαρισμένα κ...
11
Απρ
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΙΣ ΡΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
Ο Δήμος Ελληνικού – Αργυρούπολης στο πλαίσιο των εκτεταμένων προγραμμάτων που εφαρμόζει για την πρόληψη και την προαγωγή της υγείας του...
11
Απρ
Η βιταμίνη D και η σχέση της με τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου
Επιμέλεια Ευγενία Αλεξάνδρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πτυχιούχος University of Nottingham
Ο David G. Binion από το Pittsburgh Medic...
11
Απρ
Maca: ο ρόλος της στη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ευρέως διαδ...
07
Απρ
Κριθαράκι µε κολοκυθάκια και µανιτάρια
Υλικά
300 γραμμ. κριθαράκι χοντρό
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 κιλό κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες
1/4 κιλό μανιτάρια κομμένα σε φέτες
2 σκελίδε...
05
Απρ
Σαλάτα αντιοξειδωτική
Υλικά
200 γρ. baby φύλλα σπανάκι
2 καρότα τριμμένα
1/2 κόκκινο λάχανο
1 μικρό τρυφερό μπρόκολο (κομμένο σε μικρές φούντες)
1 κόκκινη π...
31
Μαρ
Ψεύτικα κεφτεδάκια με φακές και πλιγούρι
Υλικά
2 φλ. φακές ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ
4½ φλ. νερό 1½ φλ. πλιγούρι ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ
2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 πρέζα αποξηραμένο δυόσμο
2 ξερά κρεμ...