16
Φεβ
Γίγαντες στο φούρνο
Υλικά Συνταγής
500 γρ. γίγαντες
2 πρέζες μαγειρική σόδα
2 ξερά κρεμμύδια (κομμένα σε λεπτές φέτες)
4 σκελίδες σκόρδο (κομμένες σε φέτες...
Blog
14
Φεβ
Αθώο τιραμισού
Υλικά Συνταγής
2 πακέτα μπισκότα σαβουαγιάρ
2 κ.σ. ζάχαρη
2 κ.σ. στιγμιαίος καφές
3 κ.σ. αμαρέτο
1 φλ. βραστό νερό
Για την κρεμα τυριού...
13
Φεβ
Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Τα περισσότερα από τα τρόφιμα που καταναλώνο...
09
Φεβ
Στραπατσάδα µε ντοµάτα και λαχανικά
Υλικά Συνταγής
4 κ.σ. λάδι
1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 πιπεριά κόκκινη
100 γραμμ. ασπρομανίταρα
4 ντομάτες ώριμες
6 αυγά
Αλάτι
Φρεσκοτρι...
09
Φεβ
Γιατί τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής δεν είναι πάντα ασφαλή
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Έρευνα από το Marketplace αποκαλύπτει ότι ...
07
Φεβ
Κριθαρότο με κοτόπουλο
Υλικά Συνταγής
5 κ.σ ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 καρότο τριμμένο
1 σκελίδα σκόρδο
4 ασπρομανίταρα μεγάλα κομμένα σε φέτες
10 ντο...
02
Φεβ
Σαλάτα με μαριναρισμένο ψητό κοτόπουλο και ντρέσινγκ
Υλικά Συνταγής
Για το κοτόπουλο
1 φιλέτο στήθος κοτόπουλο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. μπαλσάμικο
2 λιαστές ντομάτες
1 κ.γ. μέλι
1 κύβο λαχα...
01
Φεβ
Το μάσημα της τροφής προστατεύει από τις λοιμώξεις
Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Immunity, διαπιστώθηκε ότι το μάσημα της τροφής μπορεί να οδηγήσει στην απελευθέρωση ...
31
Ιαν
Ζεστή σαλάτα µανιταριών
Υλικά Συνταγής
1 ματσάκι ρόκα
1 λόλα πράσινη (ή οποιαδήποτε άλλη πράσινη σαλάτα)
1 λόλα κόκκινη
12 ασπρομανίταρα
1 σκελίδα σκόρδο
10 γρ...