12
Οκτ
Πώς να ενισχύσετε ουσιαστικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει τον οργ...
Blog
10
Οκτ
Γρήγορη σούπα ζυμαρικών
Υλικά Συνταγής
2 κ.σ ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη
1 φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες
1 κρεμμύδι
1 καρότο
1 μικρή πατάτα τριμμένη (και ό...
04
Οκτ
Είναι το «πότε τρώμε» τόσο σημαντικό όσο το «τι τρώμε»;
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος University of Nottingham
Ο σημερινός τρόπος ζωής έχει γίνει πιο απαιτ...
03
Οκτ
Πλιγούρι με μανιτάρια και κρασί
Υλικά Συνταγής
4 κ.σ. ελαιόλαδο
500 γρ. μανιτάρια (ασπρομανίταρα)
1 ξερό κρεμμύδι
2 φλ. πλιγούρι
1 κ.σ. πελτέ
1/4 φλ. λευκό ξηρό κρασί
...
28
Σεπ
Ρεβύθια με λαζανάκι
Υλικά Συνταγής
500 γραμ. ρεβύθια
1/4 φλ. ελαιόλαδο
1 σκ. σκόρδο
1 κλαδάκι φρέσκο δεντρολίβανο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 καρότο τριμμένο
...
26
Σεπ
Μπριάμ
Υλικά Συνταγής
4 μελιτζάνες φλάσκες
4 κολοκύθια
4 μεγάλες πατάτες
4 ώριμες και σφιχτές ντομάτες
4 σκελίδες σκόρδο
2 κρεμμύδια
2 κ.σ. δυ...
19
Σεπ
Μοσχάρι κρασάτο με λαχανικά (Νουά)
Υλικά Συνταγής
1 κομμάτι ενιαίο νουά περίπου 1.500 γραμ.
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένα
2 καρότ...
15
Σεπ
Δελτίο τύπου
Θέμα: Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς 2017 – Δράσεις του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου
Το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο θα γιορτάσει...
13
Σεπ
Δίαιτα DASH: για απώλεια βάρους και μείωση της αρτηριακής πίεσης
Παναγιώτης Ζήσης
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc
Τι είναι η δίαιτα DASH;
Η δίαιτα DASH όπως το λέει και το όνομά της (Dietary...
12
Σεπ
Ρύζι με δαμάσκηνα
Υλικά Συνταγής
1/4 φλ. ελαιόλαδο
1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια (τρυφερά και ψιλοκομμένα)
2 φλ. ρύζι μακρύκοκκο
12 δαμάσκηνα αποξηραμένα ...