24 Μάι
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Τρόφιμα, Τρόφιμα & Ροφήματα

Η διατροφική αξία των καλοκαιρινών φρούτων

Ευτυχία Γαλανάκου, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος και Χημικός Α.Π.Θ.  Εκπαιδεύτρια ΕΦΕΤ   Το καλοκαίρι μας χτυπά πια την πόρτα και εμείς το ...

Διαβάστε περισσότερα

19 Μάι
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Υγεία

Πρωτότυπες ιδέες πρωινού για άτομα με διαβήτη τύπου 2

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί προσοχή στα...

Διαβάστε περισσότερα

17 Μάι
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Νοσήματα του Πεπτικού, Υγεία

Η ψυχολογία της γλουτένης και η Κοιλιοκάκη

Στις μέρες μας ακούγεται πολύ συχνά ο όρος «προϊόντα ή φαγητά χωρίς γλουτένη». Στην πραγματικότητα, όμως, ο μέσος Έλληνας πιστεύει ότι ...

Διαβάστε περισσότερα

15 Μάι
Άρθρα και Νέα, Διατροφικά Συμπληρώματα, Υγεία

Σακχαρώδης Διαβήτης, μετφορμίνη και βιταμίνη Β12 : ένας ισχυρός συσχετισμός

Καλλιόπη Αυλωνίτη Κλινική Διαιτολόγος M.Sc. & Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc.Ph.D.cand.   Παρόλο που η διεθνής επιστη...

Διαβάστε περισσότερα

05 Μάι
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Υγεία

Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση σακχάρων να προκαλέσει διαβήτη?

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η κατανάλωση σακχάρων έχει συνδεθεί με τον δ...

Διαβάστε περισσότερα

03 Μάι
Άρθρα και Νέα, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Τρόφιμα, Τρόφιμα & Ροφήματα, Υγεία

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : Η «ΚΑΡΔΙΑΚΗ» ΜΑΣ ΦΙΛΗ!!

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D.cand Στην εποχή του διαδικτυακού «οίστρου» που ζούμε, το να διαβάσει...

Διαβάστε περισσότερα

07 Απρ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Υγεία

Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένα σοβαρό πρόβλημα...

Διαβάστε περισσότερα