16 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Το Diettv προτείνει

Τα 6 πιο συνηθισμένα λάθη στη διατροφή μας

  • By author-avatar
Η εξάρτηση από τον καφέ με γάλα Κρέμα γάλακτος, σαντιγύ, σιρόπια γλυκόζης - αν ο καφές σας περιέχει σημαντική ποσότητα από τέτοια συστα...

Διαβάστε περισσότερα

14 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφή

Διαιτητικό λίπος «εναντίον» υδατανθράκων για τη μείωση του σωματικού λίπους

  • By author-avatar
Η επιλογή ενός προγράμματος για απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Κάποια προγράμματα προτείνουν τον περιορισμό των λιπαρών, ...

Διαβάστε περισσότερα

10 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα, Διατροφή

Καλοκαιράκι τέλος! Χάστε κιλά και πετύχετε το καλύτερο διατροφικό επανασυντονισμό

  • By author-avatar
 Χρύσα Ματζιουρίδου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D. candidate Potsdam University Έφτασε το καλοκαίρι στο τέλος του και είναι αν...

Διαβάστε περισσότερα

13 Ιούλ
Tips & Συμβουλές, Το Diettv προτείνει

6 «μυστικά» που γνωρίζει ένας επιστήμονας διαιτολόγος και καλό είναι να ξέρετε και εσείς!!

1. Η ποσότητα του φαγητού είναι πιο σημαντική από την ποιότητα του για την έκβαση του σωματικού μας βάρους Η Lisa Young, καθηγήτρια δια...

Διαβάστε περισσότερα

18 Ιούν
Tips & Συμβουλές, Το Diettv προτείνει, Ψυχολογία

4 μη-διατροφικοί τρόποι που συμβάλουν στην απώλεια βάρους

Τοποθετήστε τα λαχανικά στο πιάτο σας με καλλιτεχνικό τρόπο Μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, επικεντρώθηκε σε τρεις ομάδες ανθρώπω...

Διαβάστε περισσότερα

28 Μάι
Tips & Συμβουλές, Για το Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφικά Συμπληρώματα, Παρατηρητήριο βιταμίνης D, Το Diettv προτείνει

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να συμβάλουν στην απώλεια βάρους

Παλιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη βιταμίνης D σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας κατάσταση που οδηγεί σε περαιτέρω ...

Διαβάστε περισσότερα

22 Μάι
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Ψυχολογία

Το κλειδί για την απώλεια βάρους δεν σχετίζεται με την διατροφή ή την άσκηση…

Κοιτάζοντας πίσω στο ταξίδι για την απώλεια βάρους , υπάρχει ένα πραγματικά σημαντικό μάθημα που οι περισσότεροι αγνοούν. Δεν έχει να κ...

Διαβάστε περισσότερα

18 Μάι
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Υγείας

Μελέτη δείχνει ότι το επίπεδο των ρύπων που συσσωρεύονται στο σώμα σχετίζεται με την παχυσαρκία.

Μια ομάδα Ισπανών επιστημόνων επιβεβαίωσε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων ορισμένων περιβαλλοντικών ρύπων που ένα άτομο συσσωρεύε...

Διαβάστε περισσότερα

24 Απρ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

13 τρόποι για να χάσετε βάρος, όταν δεν έχετε χρόνο

Απαλλαγείτε από τη νοοτροπία του όλα ή τίποτα Κάθε μικρό βήμα που κάνετε προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, είναι ιδιαίτερα σημαντικό, δ...

Διαβάστε περισσότερα

30 Μαρ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Τι να κάνεις όταν η ζυγαριά έχει πια “κολλήσει”.

Έχετε κάνει όλα τα απαραίτητα βήματα για να μειώσετε βάρος, από τις υγιεινές επιλογές τροφίμων μέχρι την καθημερινή άσκηση, και η ζυγαρ...

Διαβάστε περισσότερα