Τελευταία διαβάζω για τα οφέλη της τροφής κινόα. Θα ήθελα να μάθω με ποιες τροφές μπορεί να συνδυαστεί για να πάρουμε τα θρεπτικά συστατικά της και ταυτόχρονα να μην εμποδιστεί η απώλεια βάρους.

Η κινόα είναι ένας σπόρος, αλλά λόγω της σύστασης της, την κατατάσσουμε στην κατηγορία των δημητριακών. Όπως και το καστανό ρύζι, περιέ...

Διαβάστε περισσότερα