06
Δεκ
Φακόρυζο απο την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
Υλικά για 4 άτομα
500 γρ. φακές
100 γρ. ρύζι καρολίνα
100 ml ελαιόλαδο
2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
2 τομ...
Blog
04
Δεκ
Ταλιατέλες με γαρίδες και κολοκύθια από την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
Υλικά για 4 άτομα
500 γρ. ταλιατέλες
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
10 γρ. αλάτι
4 γρ. πιπέρι λευκό
...
29
Νοέ
Δυσανεξία στη λακτόζη
Μήπως αισθάνεστε ανεξήγητα και έντονα φουσκώματα που σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα στην καθημερινότητά σας;Έχετε παρατηρήσει αν αυτά ...
29
Νοέ
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΤΡΩΩ»
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ « ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΤΡΩΩ »
Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής και η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία (Πα...
29
Νοέ
Γεμιστή πέρκα απο την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
Υλικά για 4 άτομα
500 γρ. φιλέτο πέρκας
1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια
1 κίτρινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια
3 φρέσκα κρεμμύδια
2 ...
27
Νοέ
Μπρόκολο με αμύγδαλα από την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
Υλικά για 4 άτομα
600 γρ. μπρόκολο (χωρίς το κοτσάνι)
200 γρ. αμύγδαλο φιλέ
50 ml ελαιόλαδο
χυμός από 2 πορτοκάλια
χυμός από 2 γκρέϊπ φ...
26
Νοέ
Παιδική διατροφή και αύξηση βάρους
Το παιδί μου είναι 3 των και έχει χαμηλό βάρος. Ο παιδίατρος δεν δείχνει να ανησυχεί αλλά εγώ θα ήθελα να αυξήσει λίγο το βάρος του εν’...
26
Νοέ
Απώλεια βάρους σε σοβαρά κινητικά προβλήματα
Είμαι 55 χρονών , παραπληγική και παχύσαρκη, θα ήθελα να μου πείτε πως μπορώ να χάσω βάρος μόνο με δίαιτα αφού δεν μπορώ να κινηθώ?
Γ...
22
Νοέ
Διατροφή και ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Πέρα από τη σύσταση για εμβολιασμό, για απόφυγή κλειστών χώρων κ.λ.π., ίσως το σημαντικότερο που θα πρέπει όλοι να κάνουμε είναι να ενι...
22
Νοέ
Πάπια πορτοκάλι απο την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος : 35 λεπτά
Υλικά για 4 άτομα
2 στήθη πάπιας (350 γρ. το κάθε ένα)
10 γρ. αλάτ...