16
Ιαν
Φυστικοβούτυρο και μείωση χοληστερίνης
Έχω διαβάσει ότι το φυστικοβούτυρο χρησιμοποιείται για την μείωση της χοληστερίνης. Για τον λόγο αυτό προσπαθώ να καταναλώνω καθημερινά...
Blog
16
Ιαν
Βιολογικά τρόφιμα και παιδική διατροφή
Έχω ένα γιο 4 χρονών και μία κόρη 2 ετών. Προσπαθώ να έχω ποικιλία στην διατροφή τους και σύμφωνα με τον παιδίατρο η ανάπτυξη τους βρίσ...
14
Ιαν
Παραδοσιακή φασολάδα με πιπεριές από την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 6-8 ΑΤΟΜΑ
½ kg φασόλια ξερά
2 μεγάλα καρότα κομμένα σε φέτες
1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο
½ ματσάκι σέλινο χοντροκομμ...
09
Ιαν
Dukan Diet : Μύθοι και πραγματικότητες
Η νέα διατροφική τάση που κάνει θραύση στην Ευρώπη και λέγεται ότι αποτελεί το μυστικό της κομψής σιλουέτας της Τζένιφερ Λόπεζ είναι η ...
09
Ιαν
Γλώσσα με μπρόκολο από την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
4 φρέσκιες γλώσσες
1 μεγάλο μπρόκολο
50 ml extra παρθένο ελαιόλαδο
χυμό από ένα λεμόνι
1 κουτάλι σούπας δενδρολίβανο...
09
Ιαν
Όλη η αλήθεια για τη ζάχαρη
Η ζάχαρη, την οποία εδώ και χιλιετίες οι άνθρωποι παραλαμβάνουν από τα ζαχαροκάλαμα και τα ζαχαρότευτλα, είναι ένα από τα λίγα συστατικ...
01
Ιαν
Ο κατάλληλος τρόπος μαγειρέματος
Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής αφορά σίγουρα στον τρόπο μαγειρέματος. Ο τρόπος μαγειρέματος...
01
Ιαν
Ριζότο alla milanese με κοτόπουλο
Υλικά για 8 άτομα
400 γρ. στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μετρίους κύβους
400 γρ. ρύζι carnaroli
150 γρ. παρμεζάνα grana padano τριμμένη
...
01
Ιαν
Συνδέουν την εξωσωματική με πιθανά νοητικά προβλήματα…
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα αρχεία γεννήσεων 2,5 εκατομμύριων παιδιών, που γεννήθηκαν στη Σουηδία μεταξύ 1982 και 2007. Εκείνα, που γεννήθ...
01
Ιαν
Το καρπούζι τι θέση έχει στη δίαιτα ;
Ένα θέμα που τίθεται το καλοκαίρι είναι τί εννοούμε λέγοντας ένα φρούτο, καθώς οι μερίδες είναι λίγο σχετικές. Το χειμώνα τα πράγματα ε...