Blog - Σελίδα 114 από 123 - Το διαδικτυακό κανάλι για την διατροφή και την υγεία μας

31 Ιαν

Υλικά για 4 άτομα 300 γρ. ρεβίθια 2 τομάτες αποφλοιωμένες ψιλοκομμένες 600 γρ. σπανάκι 1 ματσάκι μάραθο 200 γρ. φρέσκα κρεμμύδια ψιλ...

30 Ιαν

Είμαι 38 ετών και αντιμετωπίζω σοβαρό πρόβλημα παχυσαρκίας. Έχω δύο μικρά παιδιά και ανησυχώ μήπως αποκτήσουν το ίδιο πρόβλημα λόγω γον...

30 Ιαν

Είμαι 45 χρονών και διαπίστωσα ότι πάσχω από υπέρταση. Μου σύστησαν να μειώσω την κατανάλωση αλατιού αλλά διαβάζω ότι δεν αποφέρει σε ό...

28 Ιαν

Υλικά για 4 άτομα 400 γρ. καρότα 400 γρ. κολοκύθια 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένο 100 ml σόγια σος 40 ml ελαιόλαδο 50 ml χυμός λεμό...

24 Ιαν

Τα καπνιστά τρόφιμα αποτελούν σήμερα ολοένα και πιο συχνή επιλογή από τους καταναλωτές. Ιδιαιτέρως πιο άπαχα, όπως αλλαντικά από κοτό...

24 Ιαν

Υλικά για 4 άτομα 300 γρ. άγριο ρύζι 2 πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε λωρίδες 1 πιπεριά κίτρινη κομμένη σε λωρίδες 40 ml ελαιόλαδο 40...

21 Ιαν

Υλικά για 16 τεμάχια 800 γρ. μοσχαρίσιο κρέας - ελιά κομμένο σε κυβάκια 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο ...

21 Ιαν

'Μπορείτε να μου πείτε αν υπάρχει διατροφή που βοηθάει σε Hashimoto;Παίρνω φάρμακα αλλά ψάχνω ενναλακτικούς τρόπους' Η Hashimoto είνα...

17 Ιαν

Τελικά το χρώμα μετράει ; Πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται αν τελικά το χρώμα που έχει ένα τρόφιμο επηρεάζει τη θρεπτική του αξία...

16 Ιαν

Έχω διαβάσει ότι το φυστικοβούτυρο χρησιμοποιείται για την μείωση της χοληστερίνης. Για τον λόγο αυτό προσπαθώ να καταναλώνω καθημερινά...