03 Ιούλ
'Εγκυος-Θηλασμός, Αξίζει να κλικαρετε, Βρέφος, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής

Σταματήστε την προώθηση βρεφικών γαλάτων στα μαιευτήρια

Έρευνα του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού (στοιχεία 2007-2008, δημοσίευση 2009) έδειξε τα εξής ποσοστά θηλασμού στην Ελλάδα:   Πρώτη μέ...

Διαβάστε περισσότερα

17 Ιούν
Αξίζει να κλικαρετε, Σώμα, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης μπορούν να κάνουν τη διαφορά!

Σύμφωνα με νέα δεδομένα, 30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης επιτυγχάνουν το ίδιο ποσοστό απώλειας βάρους  με αυτή των 60 λεπτών. Σε...

Διαβάστε περισσότερα

03 Ιούν
Αξίζει να κλικαρετε, Επιστημονικές απόψεις!

Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες στην εγκυμοσύνη

Αν υποφέρετε από ημικρανίες, είναι πολύ πιθανό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, να απαλλαγείτε έστω και προσωρινά από αυτές, καθώς...

Διαβάστε περισσότερα

03 Ιούν
Αξίζει να κλικαρετε, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

Υποκινητικότητα και Κακή Διατροφή

Η υποκινητικότητα και η κακή διατροφή οξύνουν τα σύνδρομα νοητικής ανεπάρκειας: Μύθος ή Αλήθεια; Συγγραφή Άρθρου: Νίκη Ανδρουλάκη

Διαβάστε περισσότερα

03 Ιούν
Αξίζει να κλικαρετε, Σώμα, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

Η σωματική άσκηση δεν είναι πάντα ακριβή!

Η αύξηση της σωματικής μας δραστηριότητας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να εγγραφούμε στο γυμναστήριο της γειτονιάς μας ή να ανανε...

Διαβάστε περισσότερα

23 Μάι
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα

10 βήματα για ιδανική σιλουέτα… μέχρι το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι δεν αργεί να κάνει την εμφάνισή του και μαζί μ αυτό και η έντονη επιθυμία για απώλεια των περιττών κιλών. Η σκέψη και μόνο...

Διαβάστε περισσότερα

08 Μάι
Tips & Συμβουλές, Αξίζει να κλικαρετε, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Η συμβουλή της εβδομάδας για σωστό αδυνάτισμα

Πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα;

Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και εκτός από αναμνήσεις, από όμορφες οικογενειακές στιγμές και χαλάρωση, στο πέρασμά τους άφησαν και ε...

Διαβάστε περισσότερα