07 Απρ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Υγεία

Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένα σοβαρό πρόβλημα...

Διαβάστε περισσότερα

27 Μαρ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Σώμα, Υγεία, Ψυχολογία

Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το να μοιράζεστ...

Διαβάστε περισσότερα

20 Μαρ
Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Τρόφιμα, Τρόφιμα & Ροφήματα

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : ΝΑ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ, ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ…

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D.cand Ο καρπός του κακαόδεντρου, το οποίο πρωτοκαλλιεργήθηκε από τους...

Διαβάστε περισσότερα

15 Μαρ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Διατροφικά Συμπληρώματα, Παρατηρητήριο βιταμίνης D, Υγεία

Η βιταμίνη D προστατεύει από τo κρυολόγημα και τη γρίπη

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις αποτελούν ...

Διαβάστε περισσότερα

13 Μαρ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Υγεία

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού και η κατανάλωση γαλακτοκομικών

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφ...

Διαβάστε περισσότερα

20 Φεβ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Επιστημονικές απόψεις!, Ροφήματα, Υγεία

«Το γάλα στον καφέ μπλοκάρει τον μεταβολισμό»… ΟΧΙ δεν λένε τέτοιες ανακρίβειες οι διατροφολόγοι…

  • By author-avatar
Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc. Ph.D cand. Διευθυντής τμήματος Διατροφογενετικής & Έρευνας Θρέψης «Ευρωκλινική Αθηνών...

Διαβάστε περισσότερα