24 Μάι
Αξίζει να κλικαρετε, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Χορτοφαγική Διατροφή

Χορτοφαγία ή Παμφαγία; Τι λέει η φύση του ανθρώπου και τι η επιστήμη της διατροφής

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc.Ph.D.cand. Είναι ο άνθρωπος εκ φύσεως χορτοφάγος όπως ισχυρίζονται κάποιοι ή όχι; Πρέπει ν...

Διαβάστε περισσότερα

07 Φεβ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή

Είναι το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη (HFCS) χειρότερο από τη ζάχαρη;

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας...

Διαβάστε περισσότερα

08 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Τρόφιμα, Τρόφιμα & Ροφήματα

Ανθεκτικό άμυλο: ένα ακόμη ατού των φασολιών!

Τα αγαπημένα φασόλια είναι πλούσια σε μια σειρά γνωστών ή λιγότερο γνωστών θρεπτικών συστατικών. Στη δεύτερη κατηγορία ανήκει σίγουρα τ...

Διαβάστε περισσότερα

19 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Οδηγός Διατροφής

Δώστε ενέργεια στην μέρα σας και υγεία στον οργανισμό σας

Γιάννης Χρύσου Κλινικός διατροφολόγος-διαιτολόγος Τα τελευταία χρόνια γίνεται αρκετή συζήτηση γύρω από σούπερ τρόφιμα που έρχονται από ...

Διαβάστε περισσότερα

12 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Σώμα, Υγεία

Είναι η περισσότερη πρωτεΐνη απαραίτητη για την αποκατάσταση των μυών?

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Οι ερευνητές στο Ηνωμένο Βασίλειο σύγκριναν ...

Διαβάστε περισσότερα

29 Νοέ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφή

Δείτε πώς οι κρυφές υγρές θερμίδες μπορεί να καταστρέψουν τη δίαιτά σας

Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Μια προσπάθεια απώλειας βάρους βασίζεται κατά κύριο λόγο στην επίτευξη αυτο...

Διαβάστε περισσότερα

21 Νοέ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Παιδί

Το παιδί μου δεν τρώει όλα τα τρόφιμα. Πώς να το χειριστώ;

Παναγιώτης Ζήσης Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc Γονεϊκές πρακτικές σίτισης των παιδιών Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα σημαντικό...

Διαβάστε περισσότερα