5 λόγοι που η διαλειμματική νηστεία είναι μια ακόμα «fad» δίαιτα
Η διαλειμματική νηστεία είναι η μοναδική δίαιτα...
Γιατί η δίαιτα Sirtfood αποτελεί μια ακόμη «fad» diet
Είναι γεγονός πως η επιστήμη της διατροφής...
Keto Diet: Αξίζει αυτή η νέα τάση...ή μήπως όχι?
Η αλήθεια είναι ότι ήθελα καιρό να γράψω ένα άρθρο για την κετογονική δίαιτα...
Ωμοφαγία: ιδανική διατροφή ή όχι?
Οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι λιγότερα κορεσμένα λίπη, λιγότερη ζάχαρη και αλάτι...
Πόσο ασφαλής είναι η δίαιτα Paleo;
Οι υποστηρικτές της χαμηλής σε υδατάνθρακες , υψηλής σε λιπαρά « Paleo diet »...
Οι επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Χρησιμοποιώντας εθνικά στοιχεία ερευνών από σχεδόν 9.000 άτομα...
Οι κίνδυνοι από την εμμονή για μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες
Ο Garth Davis, ένας χειρουργός ο οποίος διευθύνει μια κλινική απώλεια βάρους στο Χιούστον, αφηγείται μια ιστορία για μια ασθενή του...
Είναι το λάδι καρύδας ένα προϊόν θαύμα?
Κάθε μήνα στην τηλεόραση και το ιντερνετ κάνουν την εμφάνιση τους διάφορες τροφές που προβάλλονται ως «Superfoods». Μια από αυτές είναι το λάδι καρύδας...
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας για να μειώσετε το βάρος σας
Αν ποτέ έχετε κάνει κάποια ιδιαίτερη σωματική δραστηριότητα για να χάσετε κιλά, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει περάσει από το μυαλό σας...
Ο μύθος της απαγόρευσης του ψωμιού στη δίαιτα
Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για πολλούς η λέξη ψωμί είναι απαγορευμένη...
Αποτοξίνωση: Ένας ακόμα μύθος?
Οι περισσότεροι από εμάς, έχουμε συνηθίσει να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες επεξεργασμένων τροφίμων...
Ο ρόλος του σωστού σνακ στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
Καθώς η τάση για τακτική κατανάλωση μικρογευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας συνεχίζει να αυξάνεται...
Πώς η διατροφή επιδρά στην σεξουαλική σας ζωή
Πολλοί άνδρες περνούν πολλές ώρες στο γυμναστήριο για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση...
Η επιστήμη υποστηρίζει ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να έχει οφέλη στην υγεία
Αντί για τρία βασικά γεύματα την ημέρα, ένα πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει...
6 λάθη διατροφής που αποτρέπουν τις γυναίκες από την απώλεια βάρους
Αισθάνεστε σαν να είστε σε έναν αδιάκοπο αγώνα για να...
Οι περίεργες διατροφικές συνήθειες 10 διασημοτήτων
Αποδεικνύεται ότι οι εκκεντρικές συνήθειες των διασημοτήτων δεν...
NIDORA: Το προϊόν που υπόσχεται μείωση κιλών είναι όντως αποτελεσματικό;
Οι άνθρωποι ανέκαθεν προσπαθούσαν να βρουν εύκολους τρόπους για...
Νέα μελέτη: Οι νιφάδες βρώμης καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα από ότι έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακά (ready to eat cereal - RTEC)!!
Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συμπόσιο για τη παχυσαρκία της American Νutrition Society και διεξείχθη από το Pennington Biomedical Research Center σε υγιείς ενήλικες, έδειξε...
Μεταβολισμός και απώλεια βάρους
Dukan Diet : Μύθοι και πραγματικότητες
Η νέα διατροφική τάση που κάνει θραύση στην Ευρώπη και λέγεται ότι αποτελεί το μυστικό της κομψής σιλουέτας της Τζένιφερ Λόπεζ είναι η γαλλική δίαιτα Dukan..
Απώλεια βάρους σε σοβαρά κινητικά προβλήματα
