Απώλεια βάρους και καλοκαίρι

Πόσα κιλά θα μπορούσα να χάσω μέχρι το καλοκαίρι κάνοντας δίαιτα ;   Αν θέλαμε τώρα να προσδιορίσουμε μια ιδανική απώλεια, όπως και ο Π...

Διαβάστε περισσότερα

Jenny’s nutri-news: Να ξεκινήσω πρώτα άσκηση ή δίαιτα? Ιδού το ερώτημα

‘Ξεκινάω από Δευτέρα δίαιτα, θα χάσω πρώτα μερικά κιλά και μετά θα αρχίσω άσκηση’. Είναι μία φράση που ακούγεται συχνά από όσους αποφασ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα;

Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και εκτός από αναμνήσεις, από όμορφες οικογενειακές στιγμές και χαλάρωση, στο πέρασμά τους άφησαν και ε...

Διαβάστε περισσότερα

Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και αδυνάτισμα

Θα ήθελα να μου προτείνετε κάποιο φυσικό προϊόν στα φαρμακεία που να βοηθάει στο αδυνάτισμα. Δεν έχω κανένα πρόβλημα υγείας απλά θα ήθε...

Διαβάστε περισσότερα

3 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις για να χάσεις βάρος (απο το portal www.medidiatrofi.gr)

Όλοι γνωρίζουμε πως τα περιττά κιλά οφείλονται σε λανθασμένες διατροφικές συνήθειες. Πολλοί θα ξεκινήσουν κάποια προσπάθεια απώλειας βά...

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία του ασβεστίου στη ρύθμιση και μείωση του σωματικού βάρους

Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα βασικότερα και πιο σημαντικά συστατικά του οργανισμού. Στο ανθρώπινο σώμα περιέχεται  φυσιολογικά σε πο...

Διαβάστε περισσότερα

Ιχθυέλαιο και αδυνάτισμα

Θα ήθελα να ρωτήσω αν το ιχθυέλαιο σε μορφή συμπληρώματος είναι υγιεινό και βοήθα το αδυνάτισμα και με ποιο τρόπο μειώνεται το ζάχαρο. ...

Διαβάστε περισσότερα

Παιδική παχυσαρκία

Τα στοιχεία που υπάρχουν σήμερα στη χώρα μας καταδεικνύουν ένα υψηλό ποσοστό παιδιών που το βάρος τους είναι πάνω από το φυσιολογικό. Τ...

Διαβάστε περισσότερα