20 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Οι προσπάθειες απώλειας βάρους είναι μεταδοτικές

  • By author-avatar
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Οι προσπάθειες για την επίτευξη ενός υγιεινο...

Διαβάστε περισσότερα

29 Νοέ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφή

Δείτε πώς οι κρυφές υγρές θερμίδες μπορεί να καταστρέψουν τη δίαιτά σας

Χάρης Γεωργακάκης Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Μια προσπάθεια απώλειας βάρους βασίζεται κατά κύριο λόγο στην επίτευξη αυτο...

Διαβάστε περισσότερα

13 Σεπ
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διάσημες Δίαιτες

Δίαιτα DASH: για απώλεια βάρους και μείωση της αρτηριακής πίεσης

  • By author-avatar
Παναγιώτης Ζήσης Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc Τι είναι η δίαιτα DASH; Η δίαιτα DASH όπως το λέει και το όνομά της (Dietary...

Διαβάστε περισσότερα

26 Σεπ
Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Διάσημες Δίαιτες, Διατροφή

Ωμοφαγία: ιδανική διατροφή ή όχι?

  • By author-avatar
ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι λι...

Διαβάστε περισσότερα

07 Μαρ
Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Δίαιτες & Παρενέργειες, Διάσημες Δίαιτες, Το Diettv προτείνει, Υγεία

Πόσο ασφαλής είναι η δίαιτα Paleo;

Οι υποστηρικτές της χαμηλής σε υδατάνθρακες , υψηλής σε λιπαρά « Paleo diet », ή « δίαιτα των ανθρώπων των σπηλαίων » συνιστούν την κατ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση, Ψυχολογία

10 μοναδικές συμβουλές για απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι ζουν σε χώρες όπου η πλειοψηφία είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Στις ΗΠΑ, για παράδειγμα , μόνο το ένα τέταρτο του ενήλικ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Ιαν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφικά Συμπληρώματα, Παρατηρητήριο βιταμίνης D, Σώμα, Υγεία

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D συμβάλουν στην απώλεια βάρους σε παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα

Σε μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνου, με επικεφαλής την Dr. Luisella, διαπιστώθηκε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D συ...

Διαβάστε περισσότερα

11 Δεκ
Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Ψυχολογία

Οι επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Χρησιμοποιώντας εθνικά στοιχεία ερευνών από σχεδόν 9.000 άτομα, Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιθανότητες παχυσαρκίας αυξάνοντ...

Διαβάστε περισσότερα

30 Νοέ
Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Το Diettv προτείνει, Υγεία

Ο ρόλος των μικρογευμάτων σε μία προσπάθεια μείωσης του βάρους

Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση μικρογευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας, στον δρόμο ή την δουλειά, φαίνεται να αυξάνεται τόσο σε σ...

Διαβάστε περισσότερα

26 Οκτ
SuperFoods, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Το Diettv προτείνει, Τρόφιμα

Λιναρόσπορος και σουσάμι βοηθούν στο αδυνάτισμα

Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικά συστατικά είναι γνωστό ότι κάνει καλό στην υ...

Διαβάστε περισσότερα