08 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση, Ψυχολογία

10 μοναδικές συμβουλές για απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι ζουν σε χώρες όπου η πλειοψηφία είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Στις ΗΠΑ, για παράδειγμα , μόνο το ένα τέταρτο του ενήλικ...

Διαβάστε περισσότερα

06 Ιαν
Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση, Ψυχολογία

Γιόγκα: Ψυχική ευημερία και άριστη φυσική κατάσταση μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης

Η γιόγκα είναι φημισμένη για τα πολλαπλά οφέλη της, όπως: η αυξημένη ευλυγισία, η μυϊκή τόνωση, η μειωμένη αίσθηση «πιασίματος» και η γ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

5 στρατηγικές κατάλληλης άσκησης για καλύτερη απώλεια βάρους για πολυάσχολες μαμάδες

Αν θέλετε να κάνετε ένα καλό ξεκίνημα για την βελτίωση της ικανότητας του οργανισμού σας να καίει λίπος, θα πρέπει να ενισχύσετε τον με...

Διαβάστε περισσότερα

08 Αυγ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

5 λόγοι για να πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική σας

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους πίνοντας καφέ. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, όσοι πίνουν ένα καφέ πριν τη γυμναστική του...

Διαβάστε περισσότερα

30 Ιούλ
Άρθρα και Νέα, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

Πρακτικές λύσεις για την καθημερινή σας γυμναστική

Τα τελευταία χρόνια πολλοί από εμάς κάνουν καθιστική ζωή η οποία προσκαλεί διάφορα προβλήματα υγείας, όπως  παχυσαρκία, υπέρταση...

Διαβάστε περισσότερα

29 Μάι
Άρθρα και Νέα, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

Η επίδραση της άσκησης και συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών στα επίπεδα ουρικού οξέος. Τι προτείνεται για ασθενείς με υπερουριχαιμία.

Δρ. Σοφία Γ Τσαλουχίδου Κλινικός Διαιτόλογος-Διατροφολόγος   Ένα από τα κυριότερα αντιοξειδωτικά του αίματος ,το ουρικό οξύ, παρουσιάζε...

Διαβάστε περισσότερα

25 Απρ
Το Diettv προτείνει, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

11 τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες στην γυμναστική

Όσοι πάνε στο γυμναστήριο, έχουν στόχο να κάψουν όσες περισσότερες θερμίδες μπορούνε. Αλλά κανείς δεν έχει πραγματικά το χρόνο ή την εν...

Διαβάστε περισσότερα

17 Ιούν
Αξίζει να κλικαρετε, Σώμα, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης μπορούν να κάνουν τη διαφορά!

Σύμφωνα με νέα δεδομένα, 30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης επιτυγχάνουν το ίδιο ποσοστό απώλειας βάρους  με αυτή των 60 λεπτών. Σε...

Διαβάστε περισσότερα

03 Ιούν
Αξίζει να κλικαρετε, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

Υποκινητικότητα και Κακή Διατροφή

Η υποκινητικότητα και η κακή διατροφή οξύνουν τα σύνδρομα νοητικής ανεπάρκειας: Μύθος ή Αλήθεια; Συγγραφή Άρθρου: Νίκη Ανδρουλάκη

Διαβάστε περισσότερα