12
Σεπ
Η διατροφική μόδα στην υπηρεσία της υγείας
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να ασχοληθούν με την διατροφή τους και να στραφούν σε πιο υγιεινές συνήθε...
Blog
11
Σεπ
Τι να ετοιμάσω για το κολατσιό στο σχολείο;
Μια καθημερινή υποχρέωση που πολλές φορές αγχώνει τις μανούλες είναι να ετοιμάσουν κολατσιό για τα παιδιά τους. Κι αυτό γιατί, σε αντίθ...
11
Σεπ
Μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, τι;
Οι διακοπές του καλοκαιριού έχουν λάβει τέλος και αν επιμένεις να σκέφτεσαι τι καλά που ήταν κι ότι χρειαζόσουν λίγο ακόμη, μέχρι του χ...
11
Σεπ
Ριζότο με στάρι, πλιγούρι και λαχανικά
Υλικά για 4 άτομα:
100γρ. καστανό ρύζι
100γρ. πλιγούρι
150γρ. μελιτζάνα ψιλοκομμένη
100γρ. καρότο τριμμένο
100γρ. κολοκύθι ψιλοκομμένο
...
11
Σεπ
Υψηλές θερμοκρασίες και διατροφή
Θα ήθελα να με βοηθήσετε με ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω τους τελευταίους 2 μήνες, από τότε που ξεκίνησε ουσιαστικά και το καλοκαίρι. ...
06
Σεπ
Το πρωινό καταλύτης για μέγιστες μαθητικές επιδόσεις
Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η πλειοψηφία των γονέων μεγαλώνουν τα παιδιά τους προσπαθώντας να δημιουργήσουν για αυτά τις κατάλληλες προϋπ...
05
Σεπ
«Ντόνατς παρακαλώ;» Ευχαριστώ δεν θα πάρω….
Είναι σίγουρο πως η οικονομική κρίση προσδιορίζει σε μεγάλο βαθμό τις κοινωνικές συμπεριφορές και αντιδράσεις… Η αναζήτηση του καταναλω...
05
Σεπ
Γίνετε διατροφικό παράδειγμα για το παιδί σας
Η διατροφή του παιδιού είναι το μόνιμο άγχος για τους περισσότερους γονείς. Άλλοι για να μην πάρει βάρος το παιδί, άλλοι για να παίρνε...
04
Σεπ
Τουρλού λαχανικών σε φωλιά από ψητή μελιτζάνα απο την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
Υλικά για 8 φωλιές:
400γρ. μελιτζάνες κομμένες σε λεπτές φέτες
150γρ. κολοκύθι ψιλοκομμένο
150γρ. τρίχρωμε πιπεριές ψιλοκομμένες
100γρ...
04
Σεπ
Διαλειμματική Προπόνηση
Από την παιδική μας ηλικία όλοι θυμόμαστε ό,τι το διάλειμμα αποτελούσε ίσως έναν από τους βασικότερους λόγους που μας άρεσε το σχολείο....