31
Ιούλ
Νιώθετε κουρασμένοι;
Ολοένα και περισσότερα άτομα παραπονιούνται ότι νιώθουν συνεχώς κουρασμένα και οι πρόσφατες έρευνες το επιβεβαιώνουν.
Το σύνδρομο της ...
Blog
31
Ιούλ
Αυχενικό Σύνδρομο
Μία από τις επιπτώσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής, είναι και το αυχενικό σύνδρομο. Δεν πρόκειται για πάθηση, όπως αρκετοί πιστεύουν και ...
30
Ιούλ
Προσοχή: κυκλοφορεί και στο διαδίκτυο επικίνδυνο συμπλήρωμα βιταμινών με στεροειδή
Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εξέδωσε ανακοίνωση, σύμφωνα με την οποία συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής με βιτ...
26
Ιούλ
Τα γονίδια διαδραματίζουν σημαντικότατο ρόλο στη παχυσαρκία. Γιατί λοιπόν κάποιοι αρνούνται να το παραδεχτούν;
Τις τελευταίες εβδομάδες, νέες επιστημονικές μελέτες έχουν φέρει στο φως στοιχεία που συνδέουν άμεσα την παχυσαρκία με τα γονίδια. Οι ε...
25
Ιούλ
Γιατί πρέπει να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά με τη φλούδα
Είστε από εκείνους που ξεφλουδίζετε μετά μανίας τα φρούτα και τα λαχανικά; Αν ναι, κάνετε πολύ κακώς, καθώς ένα σημαντικό ποσοστό των φ...
24
Ιούλ
Λυκοπένιο και υγεία
Το λυκοπένιο είναι η χρωστική ουσία που δίνει το κόκκινο χρώμα στις ντομάτες, στο καρπούζι, στην παπάγια και στα ροζ γκρέιπφρουτ. Ανήκε...
24
Ιούλ
Καλοκαίρι: καιρός για παγωτάκι!
Και επειδή καλοκαίρι είναι και όλο και κάποιο παγωτάκι θα βρεθεί ξαφνικά μπροστά μας, καλό είναι να γνωρίζουμε ορισμένες χρήσιμες πληρο...
23
Ιούλ
Η κατανάλωση νερού βοηθάει στη μείωση βάρους?
Σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση προηγούμενων μελετών , όσοι κάνουν δίαιτα αδυνατίσματος και παράλληλα πίνουν περισσότερο νερό έχουν μεγαλ...
22
Ιούλ
Η πρόσληψη υγρών για ένα παιδί το καλοκαίρι
Οι αυξημένες θερμοκρασίες περιβάλλοντος σε συνδυασμό με το γεγονός ότι το καλοκαίρι ένα παιδί, κυρίως λόγω της θάλασσας, παίζει και εκτ...
22
Ιούλ
Το πλιγούρι στη διατροφή μας
Το πλιγούρι αποτελεί ένα όχι μόνο παραδοσιακό αλλά και ιδιαίτερης θρεπτικής αξίας τρόφιμο. Είναι μια πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών , από τις...