26 Νοέ
Διατροφή, Εσείς Ρωτάτε εμείς απαντάμε, Παιδί, Σώμα, Υγεία

Παιδική διατροφή και αύξηση βάρους

Το παιδί μου είναι 3 των και έχει χαμηλό βάρος. Ο παιδίατρος δεν δείχνει να ανησυχεί αλλά εγώ θα ήθελα να αυξήσει λίγο το βάρος του εν’...

Διαβάστε περισσότερα

08 Νοέ
Άρθρα και Νέα, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Υγεία

Αβγό, χοληστερόλη και καρδιαγγειακός κίνδυνος: τι ισχύει πραγματικά;

Ο περισσότερος κόσμος που ανησυχεί για τις καρδιοπάθειες παραδοσιακά «τρέμει» τα αβγά ως εχθρούς της υγείας της καρδιάς λόγω της υψηλής...

Διαβάστε περισσότερα

25 Οκτ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Επιστημονικά Άρθρα, Σώμα, Υγεία

Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες…Φυσικά

Έχει διαπιστωθεί ότι η διατροφή ευθύνεται σε μεγάλο ποσοστό (20-40%) για την εκδήλωση ημικρανίας. Kαι αυτό, είτε λόγω συγκεκριμένων τρο...

Διαβάστε περισσότερα

18 Οκτ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ενήλικας, Νοσήματα του Πεπτικού, Οδηγός Διατροφής, Τρίτη Ηλικία, Υγεία

Στομαχικά προβλήματα και διατροφή – ποια τρόφιμα πρέπει να διαλέγετε

Στις ημέρες που διανύουμε, τα στομαχικά προβλήματα είναι όλο και πιο συχνά. Το καθημερινό άγχος, η άτακτη διατροφή, το κάπνισμα, η υπέρ...

Διαβάστε περισσότερα

11 Οκτ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Ενήλικας, Ισορροπημένη Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Σώμα, Υγεία

Φαγητό στη δουλειά : Ένας γρίφος που απαιτεί σωστές και πρακτικές λύσεις

   Η σύγχρονη εργασιακή καθημερινότητα έχει τα τελευταία χρόνια επιβάλλει και διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής, με...

Διαβάστε περισσότερα

01 Οκτ
Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Σώμα, Υγεία

Τροποποίηση της διατροφικής (και όχι μόνο) συμπεριφοράς : Η απάντηση στο πρόβλημα της παχυσαρκίας

Ένα από τα πιο δυσοίωνα στατιστικά δεδομένα στο χώρο της παχυσαρκίας, αφορά στο ποσοστό των ατόμων που επαναπροσλάβανε βάρος, μετά από ...

Διαβάστε περισσότερα

01 Οκτ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ενήλικας, Σώμα, Τρίτη Ηλικία, Υγεία

Αϋπνία : Η λύση βρίσκεται (και) στο πιάτο σας !!

Η αϋπνία αποτελεί τη συχνότερη διαταραχή του ύπνου στις ανεπτυγμένες χώρες. Το πρόβλημα της αϋπνίας είναι συνήθως χρόνιο και κρίνεται «...

Διαβάστε περισσότερα

01 Οκτ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Υγεία

Αχλάδι και μήλο: Η αποθήκευση λίπους στο σώμα μας…

Το αχλάδι και το μήλο είναι δυο υπέροχα φρούτα της εποχής, πλούσια σε υδατάνθρακες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Παράλληλα όμως αν...

Διαβάστε περισσότερα