04
Οκτ
Βελουτέ χειμωνιάτικων λαχανικών
-
By
sylvester
Υλικά Συνταγής
3 κ.σ. ελαιόλαδο
3 πράσα τρυφερά
4 καρότα
1 κρεμμύδι
1 μικρή σελινόριζα
1 μικρό κεφάλι μπρόκολο
2 φλ. ζωμός κότας
2 κ.σ....
Συνταγές
29
Σεπ
Επιδόρπιο µε γιαούρτι και ανανά
-
By
Υλικά Συνταγής
2 κουτιά ανανάς
1 κουτί Ζελέ ανανάς
1φάκελος μείγμα για σαντιγί +200ml Γάλα
1 κιλό γιαούρτι με 2% λιπαρά
Φρέσκο φυστίκι ...
21
Σεπ
Δίχρωμα σοκολατάκια με αμύγδαλα
-
By
Υλικά Συνταγής
2 φλ. σταγόνες Κουβερτούρα
2 φλ. τσαγιού σταγόνες Σοκολάτα Λευκή
1 φλ. χοντροκομμένα και καβουρντισμένα αμύγδαλα
Εκτέλεσ...
15
Σεπ
Κρεμμυδόπιτα με καρύδια
-
By
Υλικά Συνταγής
1 πακέτο χωριάτικο φύλλο κιχί της Alfa
1/2 φλ. ελαιόλαδο
Για την γέμιση
6 μεγάλα κρεμμύδια κόκκινα
3 ντομάτες ντομάτες ώ...
06
Σεπ
Σολομός σοτέ με ταλιατέλες λαχανικών
-
By
Υλικά Συνταγής
Για τον σολομό
2 φιλέτα σολομό με το δέρμα περίπου 180 γρ. έκαστο
1 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. πολύ ψιλοκομμένο κρεμμύδι
1/2 ...
04
Αυγ
Frozen yogurt με γεύση φράουλα
-
By
Υλικά Συνταγής
500 γραμμ. φράουλες ώριμες και γερές
5 κ.σ. κρυσταλλική στέβια
250 γραμμ. στραγγιστό γιαούρτι
Λίγες σταγόνες χυμό λεμονι...
02
Αυγ
Γιουβέτσι ψαριού
-
By
Υλικά
400 γραμμ. ψάρι φιλέτο (σφυρίδα
φαγκρί ή οποιοδήποτε άλλο σας αρέσει) σε κομμάτια
15 γαρίδες καθαρισμένες
1/4 φλ. ελαιόλαδο
3 φρ...
28
Ιούλ
Ριζόγαλο αλλιώτικο χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη με υπερτροφές
-
By
Υλικά
800 γρ. γάλα καρύδας
1 μπαστούνι βανίλιας σχισμένο
2 κ.σ. κρυστάλλικη στέβια
1/4 φλ. νερό
1 φλ. κινόα
1 πρέζα αλάτι
1 πρέζα μαστ...
26
Ιούλ
Σολομός με φακές και κινόα
-
By
Υλικά
2 φλ. φακές 1 φλ. κινόα
6 φλ. ζωμό κότας
3 κ.σ ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 σκελίδα σκόρδο
1 καυτερή πιπεριά ψιλοκο...