Γιατί μια υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή μπορεί να οδηγήσει στην πλήρη «αποδιοργάνωση» του μεταβολισμού σας

«Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι μπορούν να καταναλώσουν τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χωρίς συνέπειες, αλλά το μόνο π...

Διαβάστε περισσότερα

Η κατανάλωση χαμομηλιού σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς ;

Σε μια Ελληνική μελέτη, ερευνητές πήραν συνέντευξη από κατοίκους της Αθήνας για τον τρόπο ζωής τους και τις διατροφικές τους συνήθειες,...

Διαβάστε περισσότερα

Φόρος τροφίμων ή Διατροφική εκπαίδευση πολιτών; Επιλέξτε..

Δρ. Σοφία Τσαλουχίδου Διαιτολόγος – διατροφολόγος Ph.D. Είναι αδιαμφισβήτητα έντονο και αυξανόμενο, το ενδιαφέρον των κυβερνήσεων και τ...

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα: Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν προσλαμβάνουν τα απαιτούμενα Ω-3!

Στην έρευνα (APrON) συμμετείχαν πάνω από δύο χιλιάδες γυναίκες με τα παιδιά τους από το Κάλγκαρι και το Έντμοντον. Ο κύριος στόχος της ...

Διαβάστε περισσότερα

Σουσάμι: ο πολύτιμος σπόρος που αποτελεί σύγχρονο φάρμακο!

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται σε αναζήτηση υγιεινών τρόπων διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που ...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή κατά ηλικία: Ένας οδηγός για την ισορροπημένη διατροφή βασισμένη στις καθημερινές ανάγκες του ατόμου.

Οι συμβουλές για μια ισορροπημένη διατροφή, όπως η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως, όσπριων και ...

Διαβάστε περισσότερα

Επιστήμονες βρήκαν τη σχέση μεταξύ της δισφαινόλης-Α και αυτισμού

Μετά από πολλά χρόνια καχυποψίας βρέθηκε η οριστική σύνδεση μεταξύ της έκθεσης στην  δισφαινόλη-Α και του αυτισμού. Ερευνητές έδειξαν ό...

Διαβάστε περισσότερα

Σημαντική μελέτη διαπιστώνει ότι η παγκοσμιοποίηση συμβάλει στην επιδείνωση των διατροφικών συνηθειών του κόσμου.

“H διατροφή στον κόσμο έχει επιδεινωθεί σημαντικά τις τελευταίες δύο δεκαετίες”,  δήλωσε , ένας κορυφαίος ειδικός της διατροφής, επικαλ...

Διαβάστε περισσότερα

Νιφάδες Βρώμης: Το πρωινό που συμβάλει στην κατανάλωση 31% λιγότερης ποσότητας φαγητού στο μεσημεριανό γεύμα!

Είναι γεγονός πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά αν επιθυμείτε να χάσετε βάρος. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δη...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς η κατανάλωση 8 ποτηριών νερού, θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια

Ξέρετε ότι τα 2/3 του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό; Ξέρετε ότι το νερό αποτελεί το 75% του ανθρώπινου εγκεφάλου; Γνωρίζετε ό...

Διαβάστε περισσότερα