Σπόροι βερίκοκου: θεραπευτικό μέσο του καρκίνου ή μήπως κρύβει κινδύνους για την υγεία;

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Οι σπόροι βερίκοκου, το νέο «superfood», εικ...

Διαβάστε περισσότερα

Λιναρόσπορος και σουσάμι βοηθούν στο αδυνάτισμα

Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικά συστατικά είναι γνωστό ότι κάνει καλό στην υ...

Διαβάστε περισσότερα

Σουσάμι: ο πολύτιμος σπόρος που αποτελεί σύγχρονο φάρμακο!

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται σε αναζήτηση υγιεινών τρόπων διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που ...

Διαβάστε περισσότερα

Ταχίνι και χαλβάς – καλύψτε όλες τις ανάγκες του οργανισμού σας κατά την περίοδο της νηστείας.

Ευγενία Αλεξάνδρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Η νηστεία είναι μια διαδικασία κατά την οποία αποκλείονται από τη διατροφή συγκεκριμέν...

Διαβάστε περισσότερα

Το ταχίνι στην μάχη για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώ...

Διαβάστε περισσότερα