12 Φεβ
'Εγκυος-Θηλασμός, Διατροφή, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία

Η κατανάλωση σοκολάτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ωφελήσει την ανάπτυξη του εμβρύου

  • By author-avatar
Η μέτρια κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να ωφελήσει την υγεία καθώς περιέχει φλαβονόλες (ισχυρά αντιοξειδωτικά)  που συμβάλουν στη μείωση ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Φεβ
Tips & Συμβουλές, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση, Ψυχολογία

10 μοναδικές συμβουλές για απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι ζουν σε χώρες όπου η πλειοψηφία είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Στις ΗΠΑ, για παράδειγμα , μόνο το ένα τέταρτο του ενήλικ...

Διαβάστε περισσότερα

08 Ιαν
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Διατροφικά Συμπληρώματα, Παρατηρητήριο βιταμίνης D, Σώμα, Υγεία

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D συμβάλουν στην απώλεια βάρους σε παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα

Σε μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνου, με επικεφαλής την Dr. Luisella, διαπιστώθηκε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D συ...

Διαβάστε περισσότερα

06 Ιαν
Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση, Ψυχολογία

Γιόγκα: Ψυχική ευημερία και άριστη φυσική κατάσταση μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης

Η γιόγκα είναι φημισμένη για τα πολλαπλά οφέλη της, όπως: η αυξημένη ευλυγισία, η μυϊκή τόνωση, η μειωμένη αίσθηση «πιασίματος» και η γ...

Διαβάστε περισσότερα

11 Δεκ
Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Δίαιτες & Αποδοτικότητα, Σώμα, Το Diettv προτείνει, Υγεία, Ψυχολογία

Οι επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Χρησιμοποιώντας εθνικά στοιχεία ερευνών από σχεδόν 9.000 άτομα, Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιθανότητες παχυσαρκίας αυξάνοντ...

Διαβάστε περισσότερα

25 Νοέ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Παρατηρητήριο βιταμίνης D, Σώμα, Υγεία

Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D στην Ελλάδα

Ευγενία Αλεξάνδρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Στην Ελλάδα, αν και η έντονη ηλιοφάνεια ακμάζει, παρατηρούνται μεγάλα ποσοστά ανεπάρκε...

Διαβάστε περισσότερα

08 Ιούλ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Σώμα, Τρόφιμα, Υγεία

Για υγιή οστά πείτε ναι στα δαμάσκηνα, στα κρεμμύδια, στο σολομό και στα καρύδια

Ξερά δαμάσκηνα Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι συνδέονται με την υγεία του πεπτικού συστήματος και ότι είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά ...

Διαβάστε περισσότερα

22 Ιούν
Άρθρα και Νέα, Σώμα

Οι παχύσαρκες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να αντιμετωπίσουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Μελέτη που έγινε σε περισσότερες από 67.000 γυναίκες δείχνει ότι οι γυναίκες που είναι παχύσαρκες και μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί να α...

Διαβάστε περισσότερα

15 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Σώμα, Υγεία

7 λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο να χαθεί λιπώδης ιστός από την περιοχή της κοιλιάς

Το περίσσιο κοιλιακό λίπος και κυρίως το σπλαχνικό λίπος, εκείνο δηλαδή που περιβάλλει τα όργανα της περιοχής της κοιλιάς σας, αποτελεί...

Διαβάστε περισσότερα