11 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Ισορροπημένη διατροφή – οι απλοί κανόνες που πρέπει όλοι μας να εφαρμόζουμε

Ξεκινάτε πάντα την ημέρα σας με πρωινό γεύμα Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωσ...

Διαβάστε περισσότερα

10 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Υγεία

Η διατροφογενετική αναδεικνύει τη δράση της βιταμίνης B2 στην υπέρταση !!

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Διευθυντής τμήματος Διατροφογενετικής και Έρευνας Θρέψης «Ευρωκλινική Αθη...

Διαβάστε περισσότερα

07 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Εσείς Ρωτάτε εμείς απαντάμε

Ποιά είναι η καλύτερη διατροφική πηγή σιδήρου?

Το συκώτι. Σε γενικές γραμμές ο σίδηρος προσλαμβάνεται σωστά για τον οργανισμό, κυρίως από ζωικές τροφές. Οι ημερήσιες ανάγκες του ανθρ...

Διαβάστε περισσότερα

05 Ιαν
Αισθητική & Ομορφιά, Άρθρα και Νέα, Υγεία

Ποιά διατροφική έλλειψη μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση?

Η έλλειψη σιδήρου είναι αυτή που συχνά οδηγεί και σε τριχόπτωση. Ο σίδηρος είναι το κυριότερο συστατικό της αιμοσφαιρίνης. Χωρίς το σίδ...

Διαβάστε περισσότερα

01 Ιούλ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής, Τρόφιμα & Ροφήματα

Παγωτό – Πως να αξιολογείτε έναν γλυκό πειρασμό

Σίγουρα το παγωτό είναι το γλύκισμα του καλοκαιριού. Παιδιά και ενήλικες λατρεύουν όλα τα είδη και τις γεύσεις του παγωτού, σοκολάτα ή ...

Διαβάστε περισσότερα