10 Νοέ
'Εγκυος-Θηλασμός, Άρθρα και Νέα, Τρόφιμα

Ακόμα και χωρίς συντηρητικά το κρουασάν δεν φροντίζει τις ανάγκες και τις ανησυχίες μιας εγκύου γυναίκας

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος M.Sc.   Είναι αλήθεια πως η γυναίκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται έ...

Διαβάστε περισσότερα

31 Οκτ
'Εγκυος-Θηλασμός, Άρθρα και Νέα, Διατροφή

O σπουδαίος ρόλος του φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη

Σταματάκη Αστερία, Msc Μsc στην Κλινική διατροφή διαιτολόγος - διατροφολόγος Διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής   Το φολικ...

Διαβάστε περισσότερα

23 Οκτ
SuperFoods, Άρθρα και Νέα, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Υγεία

Το ταχίνι στην μάχη για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώ...

Διαβάστε περισσότερα

15 Οκτ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ροφήματα, Υγεία

Γάλα γαϊδούρας: Είναι πράγματι τόσο ευεργετικό;

Δρ. Σοφία Τσαλουχίδου Διαιτολόγος – διατροφολόγος Ph.D. Οι θεραπευτικές αλλά και οι καλλυντικές δράσεις του γάλακτος γαϊδούρας είναι γν...

Διαβάστε περισσότερα

02 Οκτ
Άρθρα και Νέα, Τρόφιμα

Αλάτι Ιμαλαΐων Ευεργετικό για την υγεία μας ή ένα ακόμη προϊόν κατευθυνόμενης διαφήμισης;

Δρ. Σοφία Τσαλουχίδου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ph.D. Το Αλάτι είναι γνωστό και ως χλωριούχο νάτριο (χημικός τύπος NaCl) και αποτελεί...

Διαβάστε περισσότερα

01 Οκτ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

Η «γοητεία» της αργής απώλειας βάρους

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος M.Sc. Διευθυντής τμήματος Διατροφογενετικής και Έρευνας Θρέψης "ΕΥΡΩΚΛΙΝΙΚΗ ΑΘΗ...

Διαβάστε περισσότερα

26 Σεπ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα

4 πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε έξω

  • By author-avatar
Τρώγοντας εκτός σπιτιού είναι συχνά αίτιο υπερκατανάλωσης τροφής. Οι επιλογές είναι περισσότερο ελκυστικές και συνοδεύονται από ...

Διαβάστε περισσότερα