Για υγιή οστά πείτε ναι στα δαμάσκηνα, στα κρεμμύδια, στο σολομό και στα καρύδια

Ξερά δαμάσκηνα Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι συνδέονται με την υγεία του πεπτικού συστήματος και ότι είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά ...

Διαβάστε περισσότερα

10 Λόγοι που δείχνουν ότι η Κινόα είναι μια πραγματικά εξαιρετική τροφή

1.Πηγή πρωτεινών: Σύμφωνα με τον Αμερικανικό οργανισμό τροφίμων και γεωργίας, η Κινόα μπορεί να παρέχει περισσότερο  από το 180% της ημ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι παχύσαρκες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να αντιμετωπίσουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Μελέτη που έγινε σε περισσότερες από 67.000 γυναίκες δείχνει ότι οι γυναίκες που είναι παχύσαρκες και μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί να α...

Διαβάστε περισσότερα

Οι γαλακτωματοποιητές των τροφίμων ενδέχεται να συμβάλλουν στην παχυσαρκία

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν αλλάξει τον τρόπο που τρώμε. Το φαγητό μπορεί να αποθηκευτεί περισσότερο χρόνο στα ράφια, αλλά αυτό μπορ...

Διαβάστε περισσότερα

Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η νηστεία για τρεις ημέρες ενδέχεται να ανανεώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Παρά το γεγονός ότι οι δίαιτες νηστείας έχουν επικριθεί από τους διατροφολόγους, η έρευνα δείχνει ότι μια τέτοια δίαιτα ενδέχεται να συ...

Διαβάστε περισσότερα

Μελέτη δείχνει ότι το επίπεδο των ρύπων που συσσωρεύονται στο σώμα σχετίζεται με την παχυσαρκία.

Μια ομάδα Ισπανών επιστημόνων επιβεβαίωσε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων ορισμένων περιβαλλοντικών ρύπων που ένα άτομο συσσωρεύε...

Διαβάστε περισσότερα

Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά: η αλήθεια πίσω από τις φήμες

Παρά την ξεκάθαρη επιβεβαίωση της ασφάλειας των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών από τους αρμόδιους φορείς, μία γρήγορη αναζήτηση στο δ...

Διαβάστε περισσότερα