Οι γαλακτωματοποιητές των τροφίμων ενδέχεται να συμβάλλουν στην παχυσαρκία

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν αλλάξει τον τρόπο που τρώμε. Το φαγητό μπορεί να αποθηκευτεί περισσότερο χρόνο στα ράφια, αλλά αυτό μπορ...

Διαβάστε περισσότερα

Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η νηστεία για τρεις ημέρες ενδέχεται να ανανεώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Παρά το γεγονός ότι οι δίαιτες νηστείας έχουν επικριθεί από τους διατροφολόγους, η έρευνα δείχνει ότι μια τέτοια δίαιτα ενδέχεται να συ...

Διαβάστε περισσότερα

Μελέτη δείχνει ότι το επίπεδο των ρύπων που συσσωρεύονται στο σώμα σχετίζεται με την παχυσαρκία.

Μια ομάδα Ισπανών επιστημόνων επιβεβαίωσε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων ορισμένων περιβαλλοντικών ρύπων που ένα άτομο συσσωρεύε...

Διαβάστε περισσότερα

Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά: η αλήθεια πίσω από τις φήμες

Παρά την ξεκάθαρη επιβεβαίωση της ασφάλειας των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών από τους αρμόδιους φορείς, μία γρήγορη αναζήτηση στο δ...

Διαβάστε περισσότερα

Εμφιαλωμένα νερά: Άλλο το φυσικό μεταλλικό και άλλο το επιτραπέζιο….

Παναγιώτης Ζήσης Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc Το νερό είναι από τους σπουδαιότερους παράγοντες για την ανάπτυξη και διατήρ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί υπάρχουν πρόσθετα και συντηρητικά στα τρόφιμα;

Αν κοιτάξει κανείς τις ετικέτες στα τρόφιμα και τα ροφήματα που βρίσκονται στο ντουλάπι ή το ψυγείο του θα βρει «άγνωστες» σε αυτόν λέξ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί μια υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή μπορεί να οδηγήσει στην πλήρη «αποδιοργάνωση» του μεταβολισμού σας

«Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι μπορούν να καταναλώσουν τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χωρίς συνέπειες, αλλά το μόνο π...

Διαβάστε περισσότερα

13 τρόποι για να χάσετε βάρος, όταν δεν έχετε χρόνο

Απαλλαγείτε από τη νοοτροπία του όλα ή τίποτα Κάθε μικρό βήμα που κάνετε προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, είναι ιδιαίτερα σημαντικό, δ...

Διαβάστε περισσότερα