21 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Οδηγός Διατροφής

Η διατροφή μας κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων εορτών

Μαρία Ι. Ρίτσου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Η πιο όμορφη περίοδος του χρόνου, τα Χριστούγεννα φτάνουν, και μαζί με αυτά είναι συνυφασμέ...

Διαβάστε περισσότερα

14 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Τρόφιμα, Τρόφιμα & Ροφήματα

Είναι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά, τόσο θρεπτικά όσο τα φρέσκα;

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η κατάψυξη των φρούτων και των λαχανικών μπο...

Διαβάστε περισσότερα

12 Δεκ
SuperFoods, Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Υγεία

Σπόροι βερίκοκου: θεραπευτικό μέσο του καρκίνου ή μήπως κρύβει κινδύνους για την υγεία;

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Οι σπόροι βερίκοκου, το νέο «superfood», εικ...

Διαβάστε περισσότερα

09 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Υγεία, Χορτοφαγική Διατροφή

Χορτοφαγική διατροφή: Ότι καλύτερο για την υγεία και το περιβάλλον

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η Ακαδημία διατροφής και διαιτολογίας της Αμ...

Διαβάστε περισσότερα

07 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Υγεία, Ψυχολογία

8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η κατάθλιψη είναι μια σχετικά συχνή διαταραχ...

Διαβάστε περισσότερα

05 Δεκ
Άρθρα και Νέα, Αυτοάνοσα Νοσήματα, Διατροφικά Συμπληρώματα, Παρατηρητήριο βιταμίνης D, Υγεία

Μήπως τα επίπεδα βιταμίνης D κατά τη γέννηση προβλέπουν τον κίνδυνο πολλαπλής σκλήρυνσης;

ΕπιμέλειαΕυγενία ΑλεξάνδρουΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΠτυχιούχος  University of Nottingham Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια νόσος του κεν...

Διαβάστε περισσότερα

23 Νοέ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Διατροφικά Συμπληρώματα, Παρατηρητήριο βιταμίνης D

Στατιστικό σφάλμα στην εκτίμηση της συνιστώμενης διατροφικής πρόσληψης της βιταμίνης D

Επιμέλεια Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D.cand & Ευγενία Αλεξάνδρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ...

Διαβάστε περισσότερα

21 Νοέ
Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Διατροφή

H «αόρατη» έλλειψη μαγνησίου απειλή για την υγεία μας. Ερωτηματολόγιο ελέγχου έλλειψης μαγνησίου!

Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ph.D.cand Το μαγνήσιο, το σημαντικότερο ίσως μεταλλικό στοιχείο για την α...

Διαβάστε περισσότερα