09 Οκτ
Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Το Diettv προτείνει

Επιθυμία για γλυκό; επιλέξτε υγιεινά!

Ακολουθώντας τις τάσεις της εποχής για πιο υγιεινή και ολιγοθερμιδική διατροφή, καταλήγουμε συνήθως στις ίδιες οδηγίες. Προτίμηση τροφί...

Διαβάστε περισσότερα

08 Σεπ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Πάρτε την πρωτεΐνη που χρειάζεστε από το γεύμα σας χωρίς να ξοδεύετε χρήματα σε συμπληρώματα

Η πρωτεΐνη, τα λίπη και οι υδατάνθρακες είναι τρεις πηγές ενέργειας που είναι απαραίτητες για το σώμα σας ώστε να λειτουργήσει σωστά. Ο...

Διαβάστε περισσότερα

07 Αυγ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Η εφαρμογή μιας διατροφής χωρίς γλουτένη όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις, μπορεί να κάνει κακό πάρα καλό..

Αν κάνετε διατροφή χωρίς γλουτένη επειδή είστε πεπεισμένοι ότι είναι πιο υγιεινό για εσάς, Αμερικανοί ερευνητές σας καλούν να ρί...

Διαβάστε περισσότερα

01 Αυγ
Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Το Diettv προτείνει

Αν θέλετε να περιορίσετε το κρέας αυτές είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι μια φυτική διατροφή είναι καλή για την υγεία σας. Εκείνοι που την ακολουθούν έχουν χαμηλότερα επίπεδα

Διαβάστε περισσότερα

23 Ιούλ
Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Το Diettv προτείνει, Τρόφιμα

Γιατί θα πρέπει να τρώμε περισσότερα φασόλια;

Είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες ότι τα φασόλια έχουν εξαιρετικά χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αν κάποιος προτιμήσει τα βρασμένα φασόλ...

Διαβάστε περισσότερα

17 Ιούλ
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

Τα γλυκά είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη κατηγορία τροφίμων. Έχουν φανατικούς οπαδούς χάρη στη γλυκιά τους γεύση, αλλά στη συνείδηση τω...

Διαβάστε περισσότερα

21 Μάι
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Υγεία

Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D ενδέχεται να συνδέονται με τον καρκίνο του προστάτη

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορεί να συνδέονται με πιο επιθετική και προχωρημένη περίπτωση καρκίνου ...

Διαβάστε περισσότερα

11 Ιαν
Άρθρα και Νέα, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή

Ισορροπημένη διατροφή – οι απλοί κανόνες που πρέπει όλοι μας να εφαρμόζουμε

Ξεκινάτε πάντα την ημέρα σας με πρωινό γεύμα Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωσ...

Διαβάστε περισσότερα

03 Ιούν
Αξίζει να κλικαρετε, Διατροφή, Ισορροπημένη Διατροφή, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση

Υποκινητικότητα και Κακή Διατροφή

Η υποκινητικότητα και η κακή διατροφή οξύνουν τα σύνδρομα νοητικής ανεπάρκειας: Μύθος ή Αλήθεια; Συγγραφή Άρθρου: Νίκη Ανδρουλάκη

Διαβάστε περισσότερα