ALOE VERA: Θετική επίδραση της Αλόης ναι… στην απώλεια βάρους όμως όχι..

Δρ. Σοφία Γ Τσαλουχίδου Κλινικός Διαιτόλογος-Διατροφολόγος Είναι γεγονός ότι οι άνθρωποι εδώ και αρκετές δεκαετίες προσπαθούν να βρουν ...

Διαβάστε περισσότερα

5 πράγματα που δεν φαντάζεστε ότι ευθύνονται για την αύξηση τους βάρους σας

Η αύξηση βάρους είναι κάτι που αποτελεί φόβο για πολλές γυναίκες. Στην πραγματικότητα, η αύξηση βάρους δεν σχετίζεται μόνο με την εμφάν...

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε ένα καλό πρωινό!

«Πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν άπορος»,  είναι μία γνωστή συμβουλή που έχουμε ακούσει ξανά και ξανά από...

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να αδυνατίσετε; Φερθείτε έξυπνα και λογικά…

Τζένη Ηλιάδου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Επιστημονική Συνεργάτης ΕΙΔ   Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τον τελευταίο και...

Διαβάστε περισσότερα

Η μακράν πιο σημαντική διατροφική συμβουλή!

Διατροφικές πληροφορίες μπορούμε να βρούμε παντού στις μέρες μας, αλλά επειδή συχνά είναι ανακριβείς, στην καλύτερη περίπτωση, πολλοί ά...

Διαβάστε περισσότερα

Πιστεύετε πως το κάπνισμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Μάλλον κάνετε λάθος…

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κάπνισμα μπορεί να τους βοηθήσει να χάσουν βάρος, επειδή το τσιγάρο μπορεί να λειτουργήσει ως κατασταλ...

Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί η έκθεση στον ήλιο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Νέα έρευνα δείχνει ότι η έκθεση στον ήλιο νωρίς μέσα στην ημέρα, μπορεί να μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο χειρότερος τρόπος να ξεκινήσετε δίαιτα… και ο σωστός!

Υπάρχουν κάποιες αποφάσεις που σίγουρα παίρνετε ορθολογικά... Όμως, υπάρχουν και οι αποφάσεις για την απώλεια βάρους, που συνήθω...

Διαβάστε περισσότερα