03 Ιούν Αξίζει να κλικαρετε, Σώμα, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση Η σωματική άσκηση δεν είναι πάντα ακριβή! 3 Ιουνίου 2013 By sylvester Η αύξηση της σωματικής μας δραστηριότητας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να εγγραφούμε στο γυμναστήριο της γειτονιάς μας ή να ανανε... Διαβάστε περισσότερα
09 Μάι Tips & Συμβουλές, Άρθρα και Νέα, Δίαιτες & Αδυνάτισμα, Υγεία, Φυσική Δραστηριότητα & Άσκηση Jenny’s nutri-news: Να ξεκινήσω πρώτα άσκηση ή δίαιτα? Ιδού το ερώτημα 9 Μαΐου 2013 By sylvester ‘Ξεκινάω από Δευτέρα δίαιτα, θα χάσω πρώτα μερικά κιλά και μετά θα αρχίσω άσκηση’. Είναι μία φράση που ακούγεται συχνά από όσους αποφασ... Διαβάστε περισσότερα