22
Απρ
Μάφινς σοκολάτας με Στέβια από το Canderel Green
Υλικά για 8 μάφινς
200γρ σοκολάτα κουβερτούρα περιεκτικότητας σε κακάο 70%10γρ μαργαρίνη χαμηλών λιπαρών1 κουταλιά της σούπας κορν φλ...
Blog
19
Απρ
Jenny’s nutri-news: ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης με την κατανάλωση χυμού παντζαριών
Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό ‘Hypertention’ από την Αμερικάνικη Καρδιολογική εταιρεία, o ...
18
Απρ
Η φύση δίνει την λύση..
«Το φάρμακο σου είναι η τροφή σου και η τροφή σου είναι το φάρμακο σου». Μια από τις πιο διαχρονικές ρύσεις του μεγάλου μας Ιπποκράτη, ...
18
Απρ
Dukan Diet και απώλεια βάρους
Θα ήθελα να ρωτήσω τη γνώμη σας για την Dukan Diet , αν όντως τα κιλά που υπόσχεται αφορούν σε λίπος πάντα σε συνδυασμό με γυμναστική? ...
17
Απρ
Σολομός με μυρωδικά απο την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
4 μερίδες σολομό φρέσκο (150 γρ. η κάθε μία περίπου)
¼ ματσάκι μαϊντανό
½ ματσάκι άνηθο
½ ματσάκι βασιλικό φρέσκο
...
17
Απρ
Αλλεργία και ξηροί καρποί
Διαβάζουμε συχνά για τα οφέλη των ξηρών καρπών στον οργανισμό. Όμως για ορισμένους ανθρώπους, που είναι αλλεργικοί στους ξηρούς καρπούς...
12
Απρ
Jenny’s nutri-news: 4 καυτές ερωτήσεις για την διατροφή και το αδυνάτισμα
Σκεφτήκαμε να μοιραστούμε μαζί σας τέσσερις από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μας θέτει το κοινό, σχετικά με τη διατροφή και την υγεία.
...
11
Απρ
Εγκυμοσύνη και διατροφή
Η πιο «γλυκιά» περίοδος της ζωής κάθε γυναίκας είναι αδιαμφισβήτητα αυτή της εγκυμοσύνης. Η συμπεριφορά των τρίτων προς αυτήν, η προσμο...
10
Απρ
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με σοκολάτα μπίτερ από την μαγειρική «πέννα» του Γιάννη Γκελντή
Υλικά για 12 φορμάκια:
1lt νερό
400γρ. μαύρη ζάχαρη
Χυμός από 2 λεμόνια
400γρ. σιμιγδάλι χονδρό
100γρ. σιμιγδάλι ψιλό
100γρ. κουβερτού...
10
Απρ
Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα?
Τα αποξηραμένα φρούτα (χωρίς επιπλέον ζάχαρη) έχουν την ίδια διατροφική αξία όπως τα φρέσκα φρούτα? Μας παρέχουν τα ίδια σημαντικά στο...